<p><span style="color: #000000;">យល់ដឹង ៖ <strong style="font-size: 12px;">ប្រសិនបើមិត្ដនារីចង់បានសក់ភ្លឺរលោង និងមានសុខភាពល្អ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ដោយគ្រាន់តែទៅហាងធ្វើសក់។ សក់ស្រស់ស្អាតតម្រូវឱ្យចំណាយប្រាក់ច្រើនទៅលើផលិតផលផ្សេងៗ ប៉ុន្ដែជានិច្ចកាល គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការចាំបាច់សម្រាប់រក្សាឱ្យសក់ស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អរកបាននៅក្នុងទូរគ្រឿងទេសបែបធម្មជាតិ។ ប្រហែលជា គ្រឿងផ្សំភាគច្រើន អ្នកមាននៅក្នុងទូរទឹកកករបស់ខ្លួនរួចទៅហើយ។ ការណែនាំបែបសង្ខេបខាងក្រោម អាចជួយអ្នកឱ្យស្វែងយល់ពីការព្យាបាលសក់ស្ងួតតាមបែបធម្មជាតិកម្រិតមូលដ្ឋាន។ ទីនេះយើងសូមណែនាំវិធីសាស្រ្ដបែបធម្មជាតិ ៥ យ៉ាង ដែលអាចធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លី និងចំណាយប្រាក់តិច។</strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>១. ប្រេងអូលាវ៖ </strong>ការព្យាបាលបែបនេះ អាចយកមកប្រើប្រាស់ជាការម៉ាស្សា។ សូមចាក់ប្រេងអូលាវប៉ុន្មានដំណក់ទៅលើបាតដៃរបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាស្រាលៗលក្ខណៈរង្វង់មូលទៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ អនុវត្ដបែបនេះរឿយៗ រហូតដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកទទួលបាននូវការម៉ាស្សាសព្វទាំងអស់ បន្ទាប់មកត្រដុសសក់របស់អ្នកជាមួយប្រេងអូលាវ(ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែប្រសើរ ប្រសិនបើប្រើប្រេងអូលាវសុទ្ធ) គ្របសក់នឹងកន្សែងពោះគោ ហើយទុកវាឱ្យបាន ៤៥ នាទីមុនពេលលាងជម្រះវាដោយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។</span></p>
<p><br /><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/26/4-26-04-2017--10-20-23.png"><span style="color: #000000;"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/26/4-26-04-2017--10-20-23.png" alt="" /></span></a></span></p>
<p><span style="color: #000000;">២<strong>. ទឹកខ្មេះពណ៌ស៖ </strong>ការប្រើទឹកខ្មេះពណ៌សមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ នៅពេលលាងជម្រះសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ នឹងផ្ដល់ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ចំពោះសក់ស្ងួត ស្រួយ និងបែកចុង។ ប្រសិនបើសក់អ្នកខូចធ្ងន់ធ្ងរ វាជារឿងប្រសើរក្នុងការលាយ ទឹកមួយពែង និងទឹកខ្មេះមួយពែងក្នុងចំណុះស្មើៗគ្នា ហើយចាក់វាទៅលើសក់របស់អ្នក បន្ទាប់មកទុកវាឱ្យបានរយៈពេលមួយម៉ោង មុនពេលលាងជម្រះ ដោយការយកកន្សែងពោះគោមកគ្របការពារសក់របស់អ្នក។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៣. ផ្លែប័រ៖ </strong>សាច់ផ្លែប័រ លាយជាមួយចេក និង Mayonnaise បង្កើតបានជាម៉ាស់ ដើម្បីពង្រឹងសក់ឱ្យរឹងមាំ។</span></p>
<p><br /><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/26/5-26-04-2017--10-20-34.png"><span style="color: #000000;"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/26/5-26-04-2017--10-20-34.png" alt="" /></span></a></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៤. </strong><strong>Mayonnaise៖ </strong>Mayonnaise អាចជាប្រភពដ៏មានតម្លៃ សម្រាប់ថែរក្សាសក់ ព្រមទាំងជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់ធ្វើម៉ាស់ ដើម្បីថែរក្សាសក់ស្ងួតទៀតផង។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/26/3-26-04-2017--10-21-12.png"><span style="color: #000000;"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/26/3-26-04-2017--10-21-12.png" alt="" /></span></a></span><br /><br /></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>រូបមន្ដ ដែលអ្នកនឹងត្រូវការ៖</strong><strong></strong></span></p>
<ul>
<li><span style="color: #000000;">ស៊ុតចំណែកស ១គ្រាប់<strong></strong></span></li>
<li><span style="color: #000000;">យ៉ាអួសុទ្ធ ១/៤ ពែង<strong></strong></span></li>
<li><span style="color: #000000;">Mayonnaise ១/៤ ពែង<strong></strong></span></li>
</ul>
<p><span style="color: #000000;">ក្រោយពេលកូរស៊ុតឱ្យខាប់ល្អហើយ អ្នកអាចបន្ថែមយ៉ាអួ និង Mayonnaise។ លាបល្បាយនេះទៅលើសក់របស់អ្នក ហើយគ្របវាជាមួយនឹងមួកផ្លាស្ទីក បន្ទាប់មកទុកវាឱ្យបាន ៣០នាទី រួចលាងជម្រះល្បាយនោះជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ហើយកក់សក់លាងជម្រះដោយសាប៊ូធម្មតា ដែលអ្នកតែងប្រើ។</span></p>
<p><br /><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/26/2-26-04-2017--10-21-58.png"><span style="color: #000000;"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/26/2-26-04-2017--10-21-58.png" alt="" /></span></a></span></p>
<p><span style="color: #000000;">៥. <strong>ស៊ុត៖ </strong>រូបមន្តព្យាបាលសក់ស្ងួតភាគច្រើនធ្វើឡើងពីស៊ុត ពីព្រោះវាសម្បូរដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន និង lecithin។ ម៉ាស់អាចធ្វើជាច្រើនវិធី។ អ្នកអាចប្រើជាមួយស៊ុតវាយបំបែក ដោយលាបវាទៅលើសក់ មួយភាគម្ដងៗ ហើយទុកវាឱ្យបាន ១០នាទី។ សូមចងចាំថា ស៊ុតនេះវាមានក្លិនឆ្អាបបន្តិចហើយ ដូច្នេះត្រូវលាងវាជាមួយទឹក និងទឹកខ្មេះពណ៌ស៕</span></p>
<p><br /><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/26/1-26-04-2017--10-21-28.png"><span style="color: #000000;"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/26/1-26-04-2017--10-21-28.png" alt="" /></span></a></span></p>
<p><br /><a class="c_tab" href="http://facelinecambodia.com/kh/84/eyelash-extension?m_id=106" target="_blank"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/26/faceline-26-04-2017--10-22-32.png" alt="" /></a><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/26/1-26-04-2017--10-21-28.png"></a></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ប្រែសម្រួល ៖ សារ៉ាត</span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ប្រភព ៖ healthyfoodmind.com</span></p>