<p>ស្រកានាគ សាវម៉ាវ មង់ឃុត ខ្នុរ ទៀប ជាដើម គឺជាប្រភេទផ្លែឈើដែលមានវីតាមីនខ្ពស់ និង សារជាតិប្រឆាំងអ៊ុកស៊ីតកម្មច្រើន ដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពភ្នែករបស់អ្នក។ <br /><br /><strong>ស្រកានាគ</strong></p>
<p>ផ្លែឈើដែលពណ៌ឆើតឆាយមួយនេះ មានផ្ទុកច្រើនទៅដោយវីតាមីន C ជួយថែបំប៉ន និងការ ពារស្រទាប់ការពារ (corneal) របស់ភ្នែក។<br /><br /><strong>ផ្លែម្រាមដៃព្រះ (Buddha's hand/ bushukan)</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/1/28/eye2-28-01-2014--21-54-53.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/1/28/eye2-28-01-2014--21-54-53.jpg" alt="" /></a><br /></strong></p>
<p>ផ្លែឈើដែលមានរូបរាងដូចម្រាមដៃនេះ បានក្លាយជាផ្លែឈើចម្លែកមួយក្នុងត្រកូលក្រូចឃ្វិច។<br /> ផ្លែ នេះមានផ្ទុកវីតាមីនយ៉ាងច្រើន ដែលមានប្រយោជន៍ដល់ Retinal របស់ភ្នែក។ <br /><br /><strong>ផ្លែមង់ឃុត</strong></p>
<p>សារជាតិបំប៉នជាច្រើន ក្នុងនោះ មានវីតាមីនក្រុម B ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែមង់ឃុត។ ផ្លែ<br />នេះ ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចុះខ្សោយកម្លាំងភ្នែករបស់ស្ដ្រី។ <br /><br /><strong>ផ្លែខ្នុរ</strong></p>
<p>ខ្នុរគឺជាឈើដែលសម្បូរដោយវិតាមីន C ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន បានរកឃើញថា របបអាហារ ដែលមានវីតាមីន C ច្រើន អាចជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការកើតជម្ងឺភ្នែកឡើងបាយ និងជម្ងឺ<br />ខ្សោយភ្នែក។<br /><br /><strong>ផ្លែទៀប</strong></p>
<p>ក្រៅពីវីតាមីន C និង B នៅក្នុងផ្លែទៀប ក៏មានផ្ទុកសារជាតិ ប៉ូតាស្យូម។ ការពិសោធមុននេះ បានរកឃើញថា អាហារដែលសម្បូរប៉ូតាស្យូម អាចជួយធ្វើឱ្យជាតិទឹកសល់ នៅក្រោមស្បែក ដែលជាមូលហេតុធ្វើឱ្យខ្សោយភ្នែក មានការថយចុះច្រើន។<br /><br /><strong>សាវម៉ៅ</strong></p>
<p>សាវម៉ៅ ក៏ជាផ្លែឈើ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និង bioflavonoid (សារជាតិជួយទប់ស្កាត់អ៊ុក<br />ស៊ីតកម្ម និងការពាររលាក)។ សារជាតិទាំងពីរនេះ បានជួយគ្នាទៅវិញ ទៅមក ដើម្បីការពារ<br />ភ្នែក ពីគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី។</p>
<p> </p>
<p><strong>អត្ថបទសំខាន់គួរចាប់អារម្មណ៍ ៖</strong></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="/Contents/Edit/%20http:/camnews.com.kh/News/Detail/52314/yeast-infection---home-remedies"><span style="color: #3366ff;">កំពូលវិធីព្យាបាលកំចាត់រោគរមាស់ទ្វារមាស បានឆាប់ រហ័ស ដោយធម្មជាតិ</span></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="/Contents/Edit/%20http:/camnews.com.kh/News/Detail/64059/socola-is-healthier-than-fruit"><span style="color: #3366ff;">សូកូឡា ៖ កំពូលអាហារសម្រាប់ ថ្ងៃ១៤កុម្</span></a>ភៈ</span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="/News/Detail/65270/home-remedies-for-diarrhea-diarrhoea---natural-treatment"><span style="color: #3366ff;">កំពូលវិធី ៣យ៉ាង ព្យាបាលកំចាត់ជំងឺរាក បានភ្លាមៗ</span></a></span></p>
<p style="text-align: right;"><br /><br />ប្រែសម្រួលដោយ ៖ តារា<br />ប្រភព ៖ KH<br /> <br /><br /></p>