<p><span style="color: #000000;"><strong>បរទេស៖</strong> ឪទ្បឹកជាផ្លែឈើធម្មជាតិមួយប្រភេទ ដែលមានផ្ទុកនូវជាតិ កាទ្បូរីទាប ហើយវាក៏ជារបបអាហារដ៏ប្រសើរ បំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែរ ។ លើសពីនេះទៅទៀត ផ្លែឪទ្បឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាអាហាររូបបត្ថម្ភដ៏មាន រសជាតិឆ្ងាញ់ពិសា ដែលងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ និងបរិភោគ ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">បើយោងតាមនាយកដ្ឋានកសិកម្មនៃសហរដ្ឋអាម៉េរិក បានបង្ហាញឲ្យដឹងថា បំណែកផ្លែឪទ្បឹក មួយចំណិតមានផ្ទុក ត្រឹមតែ ៤៥ នៃជាតិកាឡូរីប៉ុណ្ណោះ ។ ក្នុងន័យនេះ អាចឲ្យគេសន្និដ្ឋានបានថា ឪទ្បឹកពិតជាផ្លែឈើធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុត ដែលអាចជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">ការទទួលទានផ្លែឈើស្រស់ៗដូចជា ផ្លែឪឡឹកជាដើម មិនត្រឹមតែមានផលប្រយោជន៍ សម្រាប់ទំហំចង្កេះរបស់អ្នក នោះទេ ប៉ុន្តែជាតិវីតាមីន រ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនក្នុងឪឡឹក អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យ នៃជំងឺមហារីក ជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គ្រួសក្នុងតម្រងនោម ជំងឺពុកឆ្អឹង កូឡេស្តេរ៉ុលទ្បើងខ្ពស់ និងជំងឺទឹកនោម ផ្អែម ក្នុងចំណោមបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀតផងដែរ ៕</span></p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2015/8/26/87-26-08-2015--15-49-12.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2015/8/26/87-26-08-2015--15-49-12.jpg" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ដើមអម្ពិល</span></p>