<p><span style="color: #000000;">សុខភាព ៖ </span><strong style="color: #000000; font-size: 12px;">មនុស្សភាគច្រើន គាត់ពុំបានជ្រាបថាតើរបៀបរស់នៅបែបណា ដែលអាចមានឥទ្ធិពលទៅលើសុខភាព និងភាពយឺនយូរនៃអាយុរបស់គាត់នោះទេ។ ជាក់ស្ដែង ការបង្កើតជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវ និងការវិវឌ្ឍនូវទម្លាប់ល្អសម្រាប់សុខភាព អាចលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិតយ៉ាងពិសេស និងបង្កើនជីវិតមនុស្សឱ្យរស់នៅបានយូរ។ ការផ្លាស់ទម្លាប់រស់នៅទាំងនេះ អាចធ្វើឡើង ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើន។</strong></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>លំហាត់ប្រាណ និងយូហ្គា ដើម្បីជីវិតរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ</strong><strong></strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">ជារឿយៗ ការហាត់ប្រាណ អាចលើកកម្ពស់សុខភាពឱ្យល្អប្រសើរ ហើយវាគឺជាការផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់រស់នៅមួយ ដែលងាយនឹងយកមកអនុវត្ដ។ វាជារឿងចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណមួយប្រភេទ ដែលផ្ដល់នូវភាពរីករាយ និងងាយធ្វើឱ្យបានសម្រេចដូចបំណង។ មនុស្សភាគច្រើន ដែលគាត់ទាញយកប្រយោជន៍ពីលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយជោគជ័យទៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់គាត់ គឺដោយសារគាត់គិតដល់ការហាត់ប្រាណជាអាទិភាព និងលៃពេលអនុវត្ដវាឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ។ មនុស្សមួយចំនួនទៀតគិតថា ការហាត់ប្រាណជាមួយមិត្ដភក្ដិ ឬជាក្រុមអាចជម្រុញចិត្ដគាត់ឱ្យចង់ហាត់ប្រាណកាន់តែខ្លាំង និងចង់យកវាមកធ្វើជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ការហាត់ប្រាណ ដែលប្រើកម្លាំងខ្លាំង និងការហាត់លើកទម្ងន់ជាដើមនេះ អាចជួយពង្រឹងភាពរឹងមាំនៃឆ្អឹង ហើយយូហ្គាអាចជួយរាងកាយឱ្យមានភាពបត់បែនបានល្អ និងជួយបង្កើនសា្មរតី។ លំហាត់ប្រាណធ្វើចលនាស្រូបយកអុកស៊ីហ្សែន ក៏ជាផ្នែកមួយនៃលំហាត់ប្រាណ ដែលល្អចំពោះសុខភាពផងដែរ ពីព្រោះវាជួយបង្កើនចរន្ដឈាម និងលើកកម្ពស់មុខងារបេះដូងឱ្យបានប្រសើរ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/25/1-25-04-2017--10-57-34.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/25/1-25-04-2017--10-57-34.png" alt="" /></a></span></p>
<p><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/25/3-25-04-2017--10-57-47.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/25/3-25-04-2017--10-57-47.png" alt="" /></a><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/25/1-25-04-2017--10-57-34.png"></a><br /></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>ទម្លាប់ពិសាអាហារល្អចំពោះសុខភាព</strong><strong></strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">ការពិសាអាហារល្អចំពោះសុខភាព គឺជាសមាសភាពដ៏សំខាន់ នៃរបៀបរស់នៅដ៏ប្រសើរ។ ផ្លែឈើ និងបន្លែផ្ដល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយ និងគួរយកមកពិសារាល់ថ្ងៃជាមួយប្រភេទសាច់សត្វមិនជាប់ខ្លាញ់ និងប្រភេទអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន។ ការពិសាក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ក្លាយជាផ្នែកមួយ នៃទម្លាប់រស់នៅដ៏ល្អប្រសើរចំពោះសុខភាពដែរ និងពិសាវាដើម្បីគ្រប់គ្រងការស្រូបយកកាល់ឡូរីរបស់រាងកាយ៕</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/25/2-25-04-2017--10-57-58.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/25/2-25-04-2017--10-57-58.png" alt="" /></a></span></p>
<p><br /><a class="c_tab" href="http://facelinecambodia.com/kh/84/eyelash-extension?m_id=106" target="_blank"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/25/faceline-promo-25-04-2017--15-24-42.jpg" alt="" /></a><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/25/2-25-04-2017--10-57-58.png"></a><br /></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000; font-size: 12px; text-align: right;">ប្រែសម្រួល ៖ សារ៉ាត</span></p>
<p> </p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ប្រភព ៖ tryayurveda</span></p>