CamNews

<div> ទឹកផ្លែឈើលាងសម្អាតជាតិពុល ត្រូវបានអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្រ្ដជាច្រើន ណែនាំឱ្យពិសា ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុល ពីក្នុងរាងកាយ ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវា ដោយប្រើផ្លែឈើ និងរុក្ខឱសថនោះ វានឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្ដេញជាតិពុល ។ <a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2020/12/30/lemonade-lemon-ginger-30-12-2020--11-37-50.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2020/12/30/lemonade-lemon-ginger-30-12-2020--11-37-50.jpg" alt="" /></a> ផ្លែប៉ោម សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដកម្ម <h3>ផ្លែប៉ោមសម្បូរដោយសារធាតុ quercetin ជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្មមួយប្រភេទ ដែលជួយកាត់បន្ថយរាឌីកាល់សេរី ។ វាគឺជាផ្លែមួយប្រភេទ ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សយើង ។</h3> </div>   ប្រសិទ្ធភាពបណ្ដេញជាតិពុលរបស់ខ្ញី ភេសជ្ជៈបណ្ដេញជាតិពុល ដែលធ្វើពីខ្ញី និងផ្លែប៉ោម គឺជាការលាយផ្សំដ៏ប្រសើរមួយមុខ ។ វាជួយរាងកាយក្នុងការបណ្ដេញជាតិពុលបែបធម្មជាតិ ដោយកាត់បន្ថយជាតិពុល ដែលកពូន នៅក្នុងរាងកាយ ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ទឹកផ្លែឈើនេះ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធស៊ាំរបស់រាងកាយ ទៀតផង ។ ជារួម ការពិសា ទឹកខ្ញី និងផ្លែប៉ោម មុនពិសាអាហារ គឺជាវិធីដ៏ប្រសើរមួយ ដើម្បីញ៉ាំងឱ្យរាងកាយរបស់យើងមានសុខភាពល្អ ។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិសាទឹកផ្លែឈើនេះ ឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ ។ គ្រឿងផ្សំ៖ <ul> <li>ផ្លែប៉ោមធម្មជាតិ ២ ផ្លែ</li> <li>ក្រូចឆ្មារធម្មជាតិ ១ ផ្លែធំ</li> <li>ខ្ញីស្រស់កិនម៉ត់ ៥ ក្រាម</li> <li>ទឹក</li> <li>ទឹកកក</li> </ul> របៀបធ្វើ ១. លាងផ្លែប៉ោម និងក្រូចឆ្មារឱ្យស្អាត ២. កាត់ផ្លែប៉ោមជាចំណិតតូចៗ ៣. ច្របាច់ក្រូចឆ្មារចូល ៤. ដាក់ខ្ញីចូល លាយឱ្យសព្វ និងកិនក្នុងម៉ាស៊ីនទឹកក្រឡុកបន្ដិច ៥. ដាក់ទឹកកកពិសា ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិហិររបស់ខ្ញី ៦. យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិសា ទឹកផ្លែឈើស្រស់នេះ មុនអាហារពេលព្រឹក ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពបន្សុទ្ធ និងបណ្ដេញជាតិពុលកាន់តែប្រសើរ ៕ ប្រែសម្រួល៖ សារ៉ាត ប្រភព៖ Steptohealth

ញ៉ាំអាហារជាតិគីមី ច្រើន គួរសាករូបមន្ដភេសជ្ជៈបណ្ដេញជាតិពុលនេះ