<p><span style="color: #000000;">តើលោកអ្នកដឹងទេថា ការរួមភេទជាប្រចាំមានគុណប្រយោជន៍ច្រើន ចំពោះសុខភាព ធ្វើឱ្យយើងមានសម្រស់ក្មេង ជាងវ័យនិងមាន អាយុវែង? ម្យ៉ាងទៀត ការឈានដល់ចំណុចកំពូលជួយពង្រឹងរាងកាយមនុស្សយើងឱ្យរឹងមាំ និង ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ដ និងរីករាយ។ គុណប្រយោជន៍នេះមិនមែនជាពាក្យសម្ដីនិយាយខ្សឹបខ្សៀវចចាម រាមនោះទេ ប៉ុន្ដែវាជាការពិត ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ដ តាមរយៈការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">ខាងក្រោមជាហេតុផល បញ្ជាក់ពីគុណប្រយោជន៍សុខភាពនៃការរួមភេទ និងការឈានដល់ចំណុចកំពូល៖ គុណប្រយោជន៍ថ្នាំបំបាត់ ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងរោគព្រួយចិត្ដបែបធម្មជាតិ៖ វាត្រូវបានអ្នកជំនាញលើកឡើងថា អំឡុងពេលរួមភេទរាងកាយរបស់មនុស្សយើង បញ្ចេញនូវអ័កម៉ូន Endorphins ដែលជាអ័កម៉ូនមួយប្រភេទ ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍រីករាយ។ អ័កម៉ូន Endorphins ដើរតួជាភ្នាក់ងារបំបាត់ការ ឈឺចាប់បែបធម្មជាតិ ហើយទទួលបានពាក្យកោតសរសើរសម្រាប់ ប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់វា មិនតែប៉ុណ្ណោះ អ័កម៉ូន Endorphins បញ្ចេញអំឡុងពេលរួមភេទធ្វើឱ្យយើងមានសេចក្ដីសុខ និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ក្រវល់ក្រវាយ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">ជួយឱ្យធូរស្រាលបញ្ហាពេលមករដូវ៖ សាច់ដុំត្រូវបានកន្រ្ដាក់អំឡុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល ជួយកាត់បន្ថយការមកលោហិតរដូវ មុនកំណត់ និងវិបត្ដិឈឺចាប់ពេលមករដូវ ហើយអ្នកជំនាញបានមានប្រសាសន៍ថា ការរួមភេទអាចការពារប្រឆាំង ការជ្រាបទឹកមូត្រ បង្កដោយភាពតានតឹង។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">លើកកម្ពស់ចរន្ដឈាម និងមុខងារបេះដូង៖ សកម្មភាពរាងកាយអំឡុងពេលរួមភេទបង្កើនចរន្ដឈាម និងសម្រួលដល់មុខងារបេះដូង ឱ្យដំណើរការបានប្រសើរ។ ម្យ៉ាងទៀត ការរួមភេទជួយគ្រប់គ្រងដំណេកយើងឱ្យប្រសើរ ជាហេតុធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងសម្រាកសម្រាន្ដ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">ធ្វើឱ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ៖ ការរួមភេទលើកកម្ពស់ការផលិតចេញអ័កម៉ូន ដែលជួយការពារស្បែកពីសភាពស្ងួត និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រែជា ទន់ភ្លន់ ហេតុដូច្នេះ ការរួមភេទជាប្រចាំនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធស៊ាំនឹងជំងឺ៖ ការរួមភេទពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង ប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយ និងជំងឺគ្រុនក្ដៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ផ្ដាសាយ និងកណ្ដាស់ ចូរប្រលោមការរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីការពាររាងកាយអ្នកពីអាការៈនេះ៕</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2016/7/13/11-13-07-2016--10-19-05.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2016/7/13/11-13-07-2016--10-19-05.jpg" alt="" /></a><br /></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ខ្មែរថកឃីង</span></p>