<p><span style="color: #000000;">ការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របង្ហាញថា ការកាត់បន្ថយការហូបសុរា និងអំបិល អាចជួយឲ្យអ្នកមិនចាំបាច់ឱ្យប្រើឱសថ ព្យាបាលការលើសឈាមបាន។ ការបន្ថយហូបសុរា គឺជារឿងសំខាន់មួយដែលអ្នកជំងឺត្រូវអនុវត្ត។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">ស្រាបៀរមិនត្រូវផឹកលើសពីពីរកំប៉ុង នៅក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ ស្រាទំពាំងបាយជូរត្រូវនៅក្រោម ២៣៥មីល្លីក្រាម។ អំបិលត្រូវហូបតិចជាង ២ក្រាម ក្នុង១ថ្ងៃៗ ឬសូដ្យូមក្លរីតក្រោម ៥ក្រាម ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">ការហាត់ប្រាណក្នុងធាតុអាកាសល្អបន្ដិចបន្ដួច ក៏អាចជួយបានដែរ។ អ្នកដែលមានការលើសឈាមបឋមមិនចាំបាច់រឹតត្បិត សកម្មភាពអ្វីទេ ដរាបណាមានការ ត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាប្រចាំ ។ ការហាត់ប្រាណ ជាប់អាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធ ឈាមនិងទម្ងន់បាន ហើយជួយឱ្យបេះដូងដើរបានល្អ និងមានសុខភាពល្អជាទូទៅបាន ៕</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2016/12/23/16b-23-12-2016--09-21-08.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2016/12/23/16b-23-12-2016--09-21-08.jpg" alt="" /></a><br /><br /></span></p>
<div id="news_detail" class="postcontainer">
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ខ្មែរថកឃីង</span></p>
</div>
<div class="detail_bottom_function">
<div class="facebook_like"></div>
</div>
<p><br /><br /></p>