<p>ប្រអប់ជើង មានសុខភាពល្អ អាចជួយឱ្យ អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា រីករាយ និង ជឿជាក់<br />លើខ្លួនឯង នៅពេលអ្នកពាក់ ស្បែកជើង មើលឃើញជើងរបស់អ្នក សស្អាត មានសុខ<br />ភាពល្អ។ ខាងក្រោមនេះ ជាវិធី មួយចំនួន ជួយឱ្យប្រអប់ជើង របស់អ្នក មានសុខភាពល្អ៖</p>
<p><strong>១/ សំអាត៖</strong> ដុះលាង សំអាត ជើងរបស់អ្នក ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយនឹងទឹកសាប៊ូ ដោយ<br />ត្រាំ ជើងនៅក្នុងទឹកសាប៊ូ ហើយដុះសំអាត ឱ្យសព្វ ទាំង បាតជើង ម្រាមជើង និង ក្រចក<br />ជើង។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/3/22/6063441cms-22-03-2013--10-14-10.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/3/22/6063441cms-22-03-2013--10-14-10.jpg" alt="" width="456" height="300" /></a></p>
<p><span class="template"><strong>២/ សម្ងួតជើង៖ </strong>ក្រោយពី ដុះលាង សំអាត បានល្អហើយ អ្នកត្រូវជូតជើង របស់អ្នកឱ្យ <strong><br /></strong>ស្ងួត នៅចន្លោះ ម្រាមជើង និមួយៗ របស់អ្នក។ ពិសេស ត្រូវជូតសំអាត កំទេចធូលី <strong><br /></strong>នៅជាប់ជើង របស់អ្នកចេញឱ្យស្អាត ព្រោះថា វាអាចបង្ក ឱ្យមានបាក់តេរី និង ធ្វើឱ្យជើង<strong><br /></strong>មានក្លិនស្អុយ។</span></p>
<p><span class="template"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/3/22/wiping-feet-22-03-2013--10-15-00.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/3/22/wiping-feet-22-03-2013--10-15-00.jpg" alt="" width="456" height="312" /></a><br /></span></p>
<p><span class="template"><strong>៣/ ស្រោមជើង៖ </strong>ពាក់ស្រោមជើង ផលិតពីសាច់អំបោះ ឬ រោមសត្វ ព្រោះវា អាចបឺត<br />យកញើសសើម នៅជាប់ជើង និង ធ្វើឱ្យជើង របស់អ្នក អាចស្រូបយកខ្យល់ចេញចូល<br />បានស្រួល។ មួយវិញទៀត វាអាចជួយការពារជើង មិនឱ្យមានជំងឺទឹកស៊ីជើង។</span></p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/3/22/free-shipping-50-p-lot-wholesale-women-cotton-socks-boat-socks-girls-sports-socks-comfortable-sports-22-03-2013--10-21-06.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/3/22/free-shipping-50-p-lot-wholesale-women-cotton-socks-boat-socks-girls-sports-socks-comfortable-sports-22-03-2013--10-21-06.jpg" alt="" width="456" height="376" /></a><span class="template"><br /></span></p>
<p><span class="template"><strong>៤/ ស្បែកជើង៖ </strong>មិនត្រូវពាក់ស្បែកណា ដែលចង្អៀតខ្លាំងពេកទេ វាអាចធ្វើឱ្យជើងហប់ <br />ងាយនឹងបើកញើស ដែលបង្កឱ្យមានក្លិនស្អុយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មិនត្រូវពាក់ ស្បែកជើង<br />ដដែល ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នោះទេ យ៉ាងហោចណាស់ ត្រូវមានស្បែកជើង ២គូ សំរាប់ផ្លាស់<br />ប្តូរ៕</span></p>
<p><span class="template"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/3/22/39620-22-03-2013--10-21-23.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/3/22/39620-22-03-2013--10-21-23.jpg" alt="" width="456" height="533" /></a><br /></span></p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ wikihow<span class="template"><br /></span></p>