<p>ស្បែកមុខសស្រស់ស្អាត ភ្លឺរលោងដោយធម្មជាតិ គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់ស្រ្តីគ្រប់រូប។ តើអ្នក<br />មានវិធីណាដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នក សភ្លឺរលោងដែរ ឬទេ? ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីងាយ<br />មួយ ដែលជួយឱ្យស្បែកមុខ សភ្លឺរលោង រយៈពេលខ្លី។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/7/30/care-for-skin-with-chamomile-30-07-2013--09-12-14.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/7/30/care-for-skin-with-chamomile-30-07-2013--09-12-14.jpg" alt="" width="500" height="300" /></a></p>
<p><strong>១/ ពោត៖ </strong>ជាប្រភេទអាហារម្យ៉ាង ដែលជួយផ្ដល់ សំណើមដល់ស្បែក បន្ថយ ស្នាមអុជខ្មៅ<br /> និង ជួយបង្អង់ភាពជ្រីវជ្រួញនៃ ស្បែកបានយ៉ាងប្រសើរ ពីព្រោះវាមានវីតាមីន C1 វីតាមីន B1<br /> និង សារធាតុប្រឆាំង រ៉ាឌីកាល់សេរី ធ្វើឱ្យស្បែកសស្រស់ស្អាត ដោយធម្មជាតិ។<br /> <strong>ឡេបំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅ៖</strong> ត្រៀមគ្រាប់ពោត ១កូនចាន ទឹកដាំពុះកន្លះកូនចាន ទឹកក្រូចឆ្មារ<br /> ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ និង ទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាបាយ។</p>
<p><strong>វិធីធ្វើ៖</strong> ដំបូងត្រូវយក គ្រាប់ពោតមកក្រឡុក ជាមួយទឹកដាំ ឱ្យម៉ដ្ឋសិន រួចត្រងយកតែទឹក<br />យកមកផ្សំ ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ និង ទឹកឃ្មុំកូរឱ្យ សព្វសាច់ចូលគ្នាតែមួយ។ បន្ទាប់មកយក<br /> មកលាបឱ្យសព្វផ្ទៃមុខ ទុករយៈពេល ២០នាទី រួចលាបបន្ថែម មួយជាន់ទៀត ទុករយៈពេល<br /> ១៥នាទី ហើយលាងសំអាតចេញដោយទឹកត្រជាក់៕</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ health<br /> </p>