CamNews

វិធីងាយៗ បីយ៉ាង ជួយថែរក្សា និង ធ្វើឱ្យស្បែកមុខសម៉ដ្ឋ ស្រស់ស្អាត នៅរដូវក្តៅ



<p>រដូវក្តៅជាពេលវេលាមួយ ដ៏លំបាកបំផុតសំរាប់មិត្តស្រ្តី ក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ស្បែកមុខឱ្យ<br />សម៉ដ្ឋ រលោង ស្រស់ស្អាត ដោយសារតែ កំដៅថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ សូមកុំបារម្ភ ខាងក្រោមនេះ មាន<br />សាស្រ្ត ៣យ៉ាង ដែលអាចជួយអ្នក ថែរក្សាស្បែកមុខ ឱ្យសម៉ដ្ឋ ភ្លឺ រលោង ដោយធម្មជាតិ៖</p> <p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/6/12/secrets-of-beautiful-skin-42-12-06-2013--08-47-04.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/6/12/secrets-of-beautiful-skin-42-12-06-2013--08-47-04.jpg" alt="" /></a></p> <p><strong>១/ ប៉េងប៉ោះ​៖</strong> ជាប្រភេទអាហារធម្មជាតិម្យ៉ាង&nbsp; ដែល​មាន​ផ្ទុក​សារជាតិ​ចិញ្ចឹម និង វីតាមីន<br />ជាច្រើន អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឱ្យកម្រិតកំដៅក្នុងខ្លួន&nbsp; របស់​​ស្បែក​មាន​តុល្យភាព។ គ្រាន់តែ អ្នកយក<br />ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​ កៀប​ឱ្យម៉ដ្ឋ ដើម្បី​ធ្វើជា​ម៉ាស​ រួចបិទលើស្បែកមុខ ទុក​រយៈពេល ១៥​នាទី&nbsp; រួច<br />លាង​ស្អាតចេញ។ វិធីនេះ​ អាចជួយ​កម្ចាត់​ស្បែក​ងាប់ ​ នៅ​លើ​ផ្ទៃមុខ ឱ្យរីកលូតលាស់ឡើង<br />វិញ និង ធ្វើឱ្យស្បែក មុខរបស់អ្នក សម៉ដ្ឋ ភ្លឺ រលោង តាមបែបធម្មជាតិ។</p> <p>វិធីមួយទៀត អ្នកអាចយកផ្លែប៉េងប៉ោះ កៀបឱ្យម៉ដ្ឋ លាយមួយទឹកឃ្មុំ រួចបិទលើស្បែកមុខ<br />ទុករយៈពេល ១០នាទី ធ្វើបែបនេះ ២ដង ក្នុង១សប្តាហ៍ អាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកមុខស្រស់ថា្ល<br />រលោង និង បំបាត់ស្នាមជាំខ្មៅ។</p> <p><strong>១/ ក្រូច៖</strong>​ ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ ​&nbsp; មាន​ផ្ទុកទៅដោយ​វីតាមីនស៊ី និង កាលស្យូម ដែលមាន<br />អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អសំរាប់សុខភាពស្បែកនិងបំប៉នស្បែក។ អ្នក​អាចបរិភោគផ្លែ​ក្រូចស្រស់<br />​ឬ​ លាបនៅលើស្បែកមុខ ទុករយៈពេល ១០ ទៅ ១៥នាទី នឹងធ្វើ​ស្បែកមុខ​កាន់តែ​&nbsp; ​សម៉ដ្ឋ<br />កម្ចាត់​ស្នាម​ជាំខ្មៅ&nbsp; និង​ ប្រឆំាងនឹង​ភាព​ចាស់។</p> <p>ម្យ៉ាងទៀត អ្នក​អាច​យក​ទឹកក្រូច ១​ស្លាបព្រាបាយ និង ទឹកឃ្មុំ ១​ស្លាបព្រាកាហ្វេ ​លាប​នៅ<br />លើ​ជង្គង់ កែងដៃ កែង​ជើង និង​ម៉ាស្សា​ ទុក​រយៈពេល ១០​នាទី រួចលាង​សំអាត​នឹង​ទឹក​ក្ដៅ<br />ឧណ្ឌៗ។ ធ្វើ​បែប​នេះ ឱ្យបាន&nbsp; ១ដងក្នុង&nbsp; ១សប្តាហ៍ ​ ជួយ​ឱ្យស្បែក​ជង្គង់ កែងដៃ កែងជើង<br />សស្រស់ស្អាត និង បំបាត់ស្នាមក្រិន។</p> <p><strong>៣/ ក្រូចថ្លុង​៖</strong> នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​ក្រូចថ្លុង&nbsp;&nbsp; ១០០​ក្រាម&nbsp; មាន​ផ្ទុក​វីតាមីនស៊ី ចំនួន ១២៣​មីលីក្រាម<br /> ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព​ក្នុង​ការ​ជួយ​ព្យាបាល​ការ​សន្លប់ កំចាត់​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​ការ​ថែ​សម្រស់<br />ស្បែកឱ្យមានសំណើម ស ភ្លឺ រលោង។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ របស់ក្រុម​អ្នកជំនាញការ<br />​ផ្នែក​សម្រស់​ បានឱ្យដឹង​ថា ការប្រើប្រាស់​​ក្រូចថ្លុងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ទុក​រយៈពេល៣​ខែ<br /> រួចយកមកលាបលើស្បែកមុខ នឹងប្រែក្លាបយសម្រស់ស្បែកមុខរបស់អ្នក ឱ្យសម៉ដ្ឋ៕</p> <p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ care2</p>