<p>ស្បែកមុខសស្រស់ស្អាត ភ្លឺរលោងដោយធម្មជាតិ គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់ស្រ្តីគ្រប់រូប។ តើអ្នក<br />មានវិធីណាដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នក សភ្លឺរលោងដែរ ឬទេ? ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីងាយ<br />មួយ ដែលជួយឱ្យស្បែកមុខ សភ្លឺរលោង និង បំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅលើស្បែកមុខរយៈពេលខ្លី។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/7/31/natural-face-mask-body-scrub-recipes-31-07-2013--14-33-11.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/7/31/natural-face-mask-body-scrub-recipes-31-07-2013--14-33-11.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>ជីររណារ៖</strong> ជាប្រភេទបន្លែបៃតង ដែលមានតួនាទី ជួយកាត់បន្ថយស្នាមអុជខ្មៅ និង ជួយស្ដារ<br />សភាពស្បែកបានយ៉ាងប្រសើរឡើងវិញ ព្រោះជីរណាសម្បូរដោយជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីន B1<br /> វីតាមីន B2 និង វីតាមីន C ខ្ពស់។<br /> <strong>កាត់បន្ថយស្នាមអុជខ្មៅ៖</strong> ត្រៀម ឫស និង ស្លឹកជីររណារមួយកូនចាន ទឹកដោះគោ ឆៅកន្លះ<br /> កូនចាន និង ស៊ុតក្រហម ១គ្រាប់។<br /> <br /> <strong>វិធីធ្វើ៖</strong> យកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ មកក្រឡុកឲ្យចូលសាច់តែមួយ បន្ទាប់មក យកមកលាបឲ្យ<br /> សព្វផ្ទៃមុខ ទុកចោលប្រមាណជា ៤៥នាទី។ រួចលាងសំអាតស្បែកមុខរបស់អ្នកចេញ ដោយ<br />ទឹកត្រជាក់ ធ្វើជាប្រចាំនឹងកាត់បន្ថយសភាពខ្មៅលើផ្ទៃមុខ និងស្នាមអុជខ្មៅ បានយ៉ាងល្អ។<br /> <br /><strong> ជួយស្ដារសភាពស្បែក៖</strong> ដំបូងយក ឫស និងស្លឹកជីររណារ២កូនចាន ទឹកដាំឆ្អិន ១កូនចាន <br />ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ កន្លះកូនចាន។</p>
<p><strong>វិធីធ្វើ៖</strong> យកឫសជីររណារទៅក្រឡុកជាមួយទឹកដាំឆ្អិនសិន។ បន្ទាប់មក ត្រងយកតែទឹក រួច<br />យកទៅក្រឡុកជាមួយប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ហើយយកមកលាបឲ្យសព្វផ្ទៃមុខ ទុកប្រមាណ<br /> ជា ២០-២៥នាទី រួចលាងសំអាតចេញ ដោយទឹកត្រជាក់ ជាកាស្រេច៕</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ health</p>