<p>បើទោះជាស្ថិតនៅក្នុងសង្គមទំនើបយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើន ក៏នៅតែចង់បានកូនប្រុស<br />ជាសំខាន់ ដូច្នេះ ដើម្បីសម្រេចបានតាមបំណង គឺត្រូវតែទទួលទានអាហារដែលមានប្រយោជន៍<br />ដល់មេជីវិត Y របស់បុរស និងស្វែងយល់អំពីវិធីសាស្ដ្រមួយចំនួន ក្នុងនោះមានការកំណត់ដឹងនូវ ថ្ងៃមករដូវជាដើម។</p>
<p style="text-align: center;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/2/19/img6698-19-02-2014--16-41-02.JPG"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/2/19/img6698-19-02-2014--16-41-02.JPG" alt="" width="442" height="294" /></a></p>
<p><br /><br /><strong>អាហារសម្រាប់បុរស ដែលជួយឱ្យមានកូនប្រុស ៖</strong></p>
<p>១. ម្ទេសប្លោកក្រហម ការ៉ុត បបរអង្ករសាឡី។<br />២. ទំពាំងបារាំង សណ្ដែកហូឡង់ ស្ដ្រូបូរី។<br />៣. សាច់មាន់ ស៊ុតមាន់ គ្រឿងសមុទ្រ គ្រាប់ល្ពៅ។<br />៤. បន្លែបៃតង ផ្លែបឺរ គ្រាប់អាលម៉ុង។<br /><br /><strong>អាហារសម្រាប់ស្ដ្រី ដែលជួយឱ្យមានកូនប្រុស ៖</strong><br /><br />១. ទឹកឃ្មុំ ៖ ជួយឱ្យសុខភាពម្ដាយ និងទារក បានមាំមួន។<br />២. សាច់គោ ត្រីសមុទ្រ ៖ សម្បូរដោយប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម ដែលជួយឱ្យមានកូនប្រុស។<br />៣. ទឹកតែ កាហ្វេ ឬទឹកសុទ្ធចម្រាញ់ពីទឹកក្រោមដី។ល។<br />៤. ផ្លែឈើស្រស់ ៖ ចេកទុំ ក្រូចពោធិ៍សាត់ ក្រូចឃ្វិក ដែលសម្បូរដោយប៉ូតាស្យូម។<br /><br /><strong>កំណត់ថ្ងៃមករដូវឱ្យបានច្បាស់លាស់ ដើម្បីអនុវត្តប្រការខាងក្រោម ៖</strong></p>
<p>១. បុរសជាប្ដី មិនត្រូវបញ្ចេញទឹកកាម ក្នុងរយៈពេល ១០ថ្ងៃ ដើម្បីត្រៀមមេជីវិតឱ្យបានច្រើន។ ចូររួមភេទម្ដងគត់ នៅវេលាម៉ោង ៣ទាបភ្លឺ ក្រោយការជ្រុះពងមួយថ្ងៃ (ថ្ងៃជ្រុះពង គឺជាថ្ងៃទី ១៤ បន្ទាប់ពីថ្ងៃមករដូវដំបូង)។<br /><br />២. រួមភេទតាមធម្មតា គឺប្ដីនៅខាងលើ ប្រពន្ធនៅក្រោម ព្រមទាំងបញ្ចេញកម្លាំងស្រាលៗ ដើម្បីចៀសវាងការជ្រុះពងមកបន្ថែមទៀត។<br /><br />៣. ប្រសិនប្ដីប្រពន្ធ ចង់បានកូនប្រុស គឺត្រូវបញ្ចេញទឹកកាមឱ្យបានជ្រៅទៅដល់កស្បូន ដើម្បីគេចពីជាតិអាស៊ីតក្នុងប្រដាប់ភេទស្ដ្រី ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមេជីវិតឈ្មោលស្លាប់។</p>
<p><br />៤. ចំណុចពិសេសរបស់មេជីវិត X និង Y ដូចខាងក្រោម ៖</p>
<p>- មេជីវិត X ហែលយឺតជាង ប៉ុន្ដែបែរជាអាចរស់នៅបានយូរជាង មេជីវិត Y ។<br />- ចំណែកមេជីវិត Y ហែលបានលឿនជាង ប៉ុន្ដែរស់នៅមិនបានយូរ។ នេះគឺជាមូលហេតុដែលត្រូវបញ្ចេញទឹកកាមឱ្យចូលជ្រៅទៅក្នុងប្រដាប់ភេទ។</p>
<p>បន្ទាប់ពីបញ្ចេញទឹកកាម ប្រពន្ធត្រូវដេកផ្ងារ អង្កួញជើង និងកល់គូទឱ្យខ្ពស់ប្រហែល ២ម៉ោង ទើបលាងសម្អាតប្រដាប់ភេទ។</p>
<p> </p>
<p><strong>អត្ថបទសំខាន់ៗ ៖</strong></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="/Contents/Edit/%20http:/camnews.com.kh/News/Detail/37451/how-american-are-ignorant-about-science"><span style="color: #3366ff;">ពលរដ្ឋអាមេរិក “ល្ងង់ខ្លៅ” ផ្នែកវិទ្យាសាស្ដ្រ ដល់កម្រិតណា?</span></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="/Contents/Edit/%20http:/camnews.com.kh/News/Detail/71985/top-foods-that-can-help-you-get-pregnant"><span style="color: #3366ff;">ចង់មានផ្ទៃពោះ ដោយងាយស្រួល គួរបរិភោគសាច់មាន់ ឬល្ពៅ</span></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="/Contents/Edit/%20http:/camnews.com.kh/News/Detail/86429/mars-scientists-examine-possible-water-flows"><span style="color: #3366ff;">ភពអង្គារ ៖ ទឹកនៅតែហូរ ពីចង្កេះភ្នំ?</span></a></span></p>
<p> </p>
<p style="text-align: right;">ប្រែសម្រួលដោយ ៖ តារា<br />ប្រភព ៖ LS<br /><br /></p>