<p><span style="line-height: 1.8;">ទឹកដូង បានជួយសង្គ្រោះជីវិត របស់ទាហាន ជាច្រើន ក្នុងអំឡុងពេល នៃសង្គ្រាម ។ ទឹកដូង គឺបានមកពី ដូងខ្ចីស្រស់ៗ ។ ដោយសារ តែការផ្ទុកជាតិ ប៉ូតាស្យូម ដ៏ច្រើនរបស់វា ទឹកដូង គឺពិតដើរតួទាំងជា វេជ្ជបណ្ឌិតផង និង ជាអ្នកចិញ្ចឹមរាងកាយ សំរាប់កីឡាករផង ។</span></p>
<p>១ ទឹកដូងគឺល្អសំរាប់ការបង្គ្រប់ ជាតិទឹក ដោយសារអ៊ីសូតូនីក ពីធម្មជាតិរបស់វា ។ នៅពេល ដែលរាងកាយ របស់អ្នក មានជាតិទឹក គ្រប់គ្រាន់ហើយ វានឹងមានភាពងាយស្រួល ក្នុងការកំចាត់ នូវជាតិពុល តាមរយៈការ បត់ជើងតូច ។</p>
<p>២ សារធាតុការពារប្រតិកម្មអុកស៊ីត ដែលបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកដូង ជួយប្រឆាំងប្រយុទ្ធ នឹងរ៉ាឌីកាល់ នៅក្នុងរាងកាយ របស់អ្នក។</p>
<p>៣ ទឹកដូងជួយ ក្នុងការគ្រប់គ្រងទំងន់ នៅពេលវាត្រូវបាន គេប្រើជំនួសទឹកដោះគោ ដោយសារតែ វាមាន ជាតិខ្លាញ់ទាប និង គ្មាន កូឡេស្តេរ៉ូល ។</p>
<p>៤ ទឹកដូងអាចជួយកាត់បន្ថយការហើមប៉ោងនៅដៃ និង ជើងរបស់អ្នក ហើយវាក៏ជួយឲ្យមានភាព ងាយស្រួលក្នុងការបឺតស្រូបរបស់ ឱសថផងដែរ ។</p>
<p>៥ ការលាងមុខជាមួយនឹងទឹកដូង អាចជួយកាត់បន្ថយការ ចេញមុននៅលើផ្ទៃមុខ។</p>
<p>៦ ទឹកដូងអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ។</p>
<p>៧ មានការអះអាងថា ការទទួលទានទឹកដូង គឺនឹងអាចជួយ រក្សាកម្រិត pH នៃសារធាតុរាវក្នុង រាងកាយអ្នក និងជំរុញដំណើរ ឈាម រត់ឲ្យបានល្អ ។ </p>
<p>៨ ទឹកដូងអាចប្រើប្រាស់ជាភេសជ្ជះសំរាប់កន្លែងហាត់កីឡា ដើម្បីបំពេញនូវអេឡិចត្រូលីតដែល បានបាត់បង់ ក្នុងអំឡុងពេលនៃ ការហាត់ប្រាណ ។</p>
<p>៩ វាជួយក្នុងការរំលាយអាហារ តាមរយៈការបញ្ចេញឧស្ម័ន ឲ្យមានវត្តមាន ក្នុងបំពង់អាហារ របស់អ្នក ។</p>
<p>១០ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានណែនាំថា ទឹកដូងជួយក្នុងការរំលាយ គ្រួសក្នុងតម្រងនោម និង ជួយឲ្យវាមានភាពងាយស្រួល នឹងធ្លាក់ ចេញមក ៕</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://image.lookingtoday.com:81//lookingtoday/looking-images/news/2013/August/id-078/Layposted-171.jpg" alt="www.lookingtoday.com" width="500" /></p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ LookingTODAY<br />ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖ ដើមអំពិល</p>