<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2012/5/23/toothbrush1-23-05-2012--10-00-07.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2012/5/23/toothbrush1-23-05-2012--10-00-07.jpg" alt="" /></a></p>
<p>ច្រាសដុះធ្មេញដែលយើងប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃ មើលទៅសស្អាត មានអនាម័យណាស់។<br /> ក៏ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេ? វាគឺជាបន្តុំនៃមេរោគនិងបាក់តេរី ដែលយើងយើងមិនអាចមើល<br />ឃើញនឹងផ្នែកទទេ ហើយអាចឆ្លងចូលទៅក្នុងខ្លួនយើងនៅពេលដែលយើងដុះធ្មេញ<br /> ដែលធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន ។ ដូចនេះ ចាំបាច់<br />យើងត្រូវសំអាតច្រាសដុះធ្មេញនិងបរិវេនក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកជាប្រចាំដោយអនុវត្ត<br />តាមវិធីខាងក្រោមៈ<br />១. ត្រូវដុះលាងវានៅរៀងរាល់ពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់រួច ជាមួយនឹងទឹក ដោយប្រើ<br />ប្រាស់មេដៃរបស់អ្នកញីចុះឡើងចុះឡើងដុះលាងវា ជាមួយនឹងទឹកក្តៅយ៉ាងហោច<br />ណាស់១សប្តាហ៍ម្តង។<br />២. ត្រូវសំអាតបន្ទប់ទឹក និងបង្គន់ជាប្រចាំ<br />៣. គ្របគំរបបង្គន់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់រួច<br />4. ផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុះធ្មេញរបស់អ្នក រៀងរាល់៣ ទៅ៤ខែម្តង។</p>
<p style="text-align: right;">ដោយៈ <strong>វណ្ណៈ</strong><br />ប្រភពៈ healthandlove</p>