<p><span style="font-size: 12px; color: #000000;">ផ្ទៃមុខគឺពោរពេញទៅដោយសរសៃប្រសាទ និងចំណុចទាក់ទាញជាច្រើន ដូច្នេះការធ្វើម៉ាស្សាផ្ទៃមុខ គឺជារឿងចាំបាច់ ដើម្បីថែរក្សាស្បែកត្រង់កន្លែងនេះ។ សូមផ្តល់ការម៉ាស្សាមុខដល់ខ្លួនឯង ឬអញ្ជើញទៅទទួលការម៉ាស្សាពីអ្នកជំនាញ។ ខាងក្រោមនេះ យើងសូមណែនាំលោក អ្នកពីគុណប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការម៉ាស្សាមុខ៖</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ល្អជាងមុន</strong><strong></strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">ការស្រាវជ្រាវធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថាន User Science Institute បានបង្ហាញថា ការម៉ាស្សាមុខ មានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយការថប់អារម្មណ៍ និងអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន បានល្អប្រសើរឡើងវិញ។ ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តក្រោយរយៈពេល ៤៥ នាទីនៃការម៉ាស្សាមុខ បានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ទាំងនៅក្នុងផ្លូវអារម្មណ៍ និងកម្រិតនៃថប់អារម្មណ៍ នេះបើយោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ ធ្វើឡើងកាលពីឆ្នាំ ២០០៨ ។ ការម៉ាស្សា ដែលអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ល្ហែល្ហើយ អាចជាអ្វី ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពតានតឹង។</span></p>
<p class="article-sectioncontent"><span style="color: #000000;"><strong>បង្ការភាពជ្រីវជ្រួញ</strong><strong><br /> </strong>ភាពតានតឹងផ្លូវអារម្មណ៍ជាប្រចាំថ្ងៃ ជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានភាពតានតឹង នៅក្នុងសាច់ដុំ។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញអាចកើតមានចន្លោះចិញ្ចើម និងតាមចង្វែកមាត់ ប៉ុន្ដែការម៉ាស្សាមុខថ្នមៗជាប្រចាំ អាចជួយឱ្យចំណុចទាំងនោះតឹងណែន ដែលមានប្រយោជន៍ដល់ការកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ការម៉ាស្សា រួមបញ្ចូល ជាមួយនឹងការប្រើផលិតផលក្រែមផ្ដល់សំណើម អាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្បែកស្ងួត។</span></p>
<p class="article-sectioncontent"><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2018/3/29/10-29-03-2018--09-29-08.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2018/3/29/10-29-03-2018--09-29-08.png" alt="" /></a><br /></span></p>
<p class="article-sectioncontent"><span style="color: #000000;"><strong>ទប់ស្កាត់ការកកស្ទះផ្សេងៗ</strong></span><br /><span style="color: #000000;"> ការម៉ាស្សាបែបវេជ្ជសាស្រ្ដ អាចជួយបន្ថយអាការៈអាលែហ្សីដូចជាការកកស្ទះបំពង់ស៊ីណូស។ ការកកស្ទះស្លេស ក្នុងបរិវេណបំពង់ស៊ីណូស អាចនាំឱ្យមានសម្ពាធ ហើមមុខ និងឈឺក្បាល។ ការស្ទីម និងការម៉ាស្សាថ្នមៗ អាចជួយសម្រួលដល់ក្រពេញបញ្ចេញធាតុរាវ ធ្វើប្រសើរជាងមុននូវការបញ្ចេញធាតុរាវ និងបន្ថយការកកស្ទះ។ សូមទៅជួបប្រឹក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាត្រង់បំពង់ស៊ីណូសធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ការរលាកជាដើម។</span></p>
<p class="article-sectioncontent"><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2018/3/29/11-29-03-2018--09-29-22.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2018/3/29/11-29-03-2018--09-29-22.png" alt="" /></a><br /></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>បញ្ចេញជាតិពុលពីរាងកាយ</strong></span><br /><span style="color: #000000;"> ការម៉ាស្សាមុខ ជួយរំញោចដល់បំពង់ផ្លូវទឹករងៃ និងជួយសម្រួលដល់ការកាត់បន្ថយជាតិពុលចេញពីផ្ទៃមុខ។ ប្រព័ន្ធទឹករងៃដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ នៅក្នុងទំហែទាំសុខភាព។ ទឹករងៃ គឺជាសារធាតុរាវថ្លា ដែលកាត់បន្ថយជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ វាត្រូវបានច្រុះតាមរយៈក្រពេញទឹករង៉ៃ និងបញ្ជូនទៅកាន់ចរន្តឈាម ជាកន្លែង ដែលជាតិពុល អាចត្រូវបានបញ្ចេញចោល។ មនុស្ស ត្រូវការចាំបាច់នូវចលនាសាច់ដុំដើម្បីរុញច្រានទឹករងៃតាមរយៈរាងកាយ។ កង្វះចលនាសាច់ដុំ អាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធទឹករងៃ ចុះទន់ខ្សោយ និងកពូនជាតិពុល។ ក្រពេញទឹករងៃជាច្រើន មានពាសពេញផ្ទៃមុខ ជាពិសេសនៅតាមគែមចង្កា និងថ្គាម ៕</span></p>
<p><iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FFaceLineCambodia%2Fvideos%2F1690365134349462%2F&show_text=0&width=500" frameborder="0" width="500" height="315"></iframe></p>
<p><br /><a class="c_tab" href="http://facelinecambodia.com/?lang=kh" target="_blank"><img src="/FileManager/Articles/mce/2018/3/29/faceline-discount-29-03-2018--11-22-28.png" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000; font-size: 12px; text-align: right;">ប្រែសម្រួល ៖ សារ៉ាត់</span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ប្រភព៖ livestrong</span></p>