<p><span style="color: #000000;"><strong>បរទេស៖</strong> ស្ករត្នោត មិនត្រឹមតែត្រូវបានគេយកទៅធ្វើជាអាហារ បង្អែម ឬនំ សម្រាប់បរិភោគប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខ ភាពរបស់យើងទៀតផង ។ ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍៤យ៉ាងទទួលបានពីស្ករត្នោត៖</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>១. ជួយដល់មុខងារខួរក្បាល</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ស្ករត្នោត មានផ្ទុកនូវជាតិវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលអាចជួយការពារពីការកើតជំងឺនានាបាន ។ លើសពីនេះទៅទៀត ស្ករត្នោតក៏មាននូវជាតិប៉ូតាស្យូម អាសូត ផូស្វ័រ ដែក និងស័ង្កសី ដែលសារធាតុទាំងនេះ អាចជួយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាព សុំារឹងមាំ និងជំនួយដល់មុខងារខួរក្បាលថែមទៀតផង ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>២. ផ្ដល់ផលល្អចំពោះសុខភាព</strong></span><br /><span style="color: #000000;">បើទោះបីស្ករត្នោតមានជាតិផ្អែម ដូចជាជាតិស្ករដទៃទៀតក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែកម្រិតជាតិស្កររបស់វា គឺទាបជាងកម្រិតជាតិ ស្ករធម្មតា ដែលពិសារទៅអាចជួយផ្ដល់ផលល្អ ចំពោះសុខភាពអ្នកបាន ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៣. កាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ស្ករត្នោតត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាអាហាររូបត្ថម្ភមួយប្រភេទ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន ដោយសារការបរិភោគវា គឺមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ជាតិអាំងស៊ុយ លីននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនោះទេ ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៤. កាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺមហារីក</strong></span><br /><span style="color: #000000;">តាមការសិក្សាបានបង្ហាញឲ្យដឹងថា ស្ត្រីដែលប្រើស្ករត្នោតមកធ្វើជារបបអាហារ គឺមានអត្រានៃកើតជំងឺមហារីកទាប ជាងស្ត្រីមានរបបអាហារដោយប្រើស្ករធម្មតា ៕</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2015/5/11/60-11-05-2015--11-26-05.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2015/5/11/60-11-05-2015--11-26-05.jpg" alt="" /></a><br /></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ដើមអម្ពិល</span></p>