<p><span style="color: #000000;">សុខភាព ៖ <strong style="font-size: 12px;">អាហារពិតជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ ពីព្រោះវាផ្ដល់សារធាតុចិញ្ចឹម ដែលអាចញ៉ាំងជីវិតឱ្យប្រព្រឹត្ដទៅយ៉ាងរលូន។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ វាជួយទ្រទ្រង់ដល់ស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងទន់លោងផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាអាហារ ៥ប្រភេទ ដែលជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងទន់រលោង៖</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>សារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្មសម្រាប់កោសិកាមានសុខភាពល្អ៖ </strong>សារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្មមានសារៈសំខាន់ ដើម្បីពន្យឺត និងការបង្ការការបង្ហាញរបស់រ៉ាឌីកាល់សេរី។ អ្នកអាចស្វែងរកសារធាតុទាំងនេះនៅក្នុងប្រភេទអាហារគ្រប់ប្រភេទ ពិសេសផ្លែឈើ និងបន្លែពណ៌ដូចជា ប្រភេទផ្លែ Berry ប៉េងប៉ោះ ផ្ទី ដំឡូងឈ្វារ ម្ទេសហាវ៉ៃ និងសណ្ដែកសៀង។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/5/31/1-31-05-2017--15-35-52.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/5/31/1-31-05-2017--15-35-52.png" alt="" /></a><br /></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>ប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដោយសារធាតុ </strong><strong>CoQ10៖ </strong> រាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតបានជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្ម ឈ្មោះថា Coenzyme Q10។ ប៉ុន្ដែនៅពេលអ្នកឈានដល់វ័យចាស់ អ្នកមានសមត្ថភាពតិចប៉ុណ្ណោះក្នុងការផលិតសារធាតុនេះ។ សារធាតុនេះមានគុណប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនថាមពល និងធ្វើឱ្យកោសិការបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។ អ្នកអាចស្វែងរកសារធាតុ <strong>CoQ10 </strong>នេះនៅក្នុងត្រីដូចជា ត្រីសាម៉ុន ត្រីទូណា សាច់មាន់ ឬទា សរីរាង្គសត្វដូចជា ថ្លើម និងធញ្ញជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែក ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ<strong> </strong><strong>CoQ10 </strong>វាជួយបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមជ្រីវជ្រួញផ្សេងទៀត។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/5/31/2-31-05-2017--15-36-07.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/5/31/2-31-05-2017--15-36-07.png" alt="" /></a><br /></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>វីតាមីន </strong><strong>A ដើម្បីព្យាបាលស្បែកខូច៖ </strong>គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បានស្បែកស្ងួត និងបែកស្រការនោះទេ។ សូមជ្រើសទទួលទាននូវក្រូចពោធិ៍សាត់ និងត្រសក់ស្រូវ។ ផ្លែឈើទាំងនេះមានផ្ទុកវីតាមីនA។ ម្យ៉ាងទៀតអ្នកអាចស្វែងរកសារធាតុនេះនៅក្នុងបន្លែស្លឹកបៃតង ស៊ុត និងផលិតផលទឹកដោះផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ទាប។ នៅពេលអ្នកប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកមានផ្ទុកវីតាមីន A ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមអុជខ្មៅ នឹងស្រកទៅបានយ៉ាងច្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ផលិតផលឈ្មោះ Retinoids ទាំងនោះត្រូវបានអ្នកជំនាញថែរក្សាស្បែកណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលមុន និងបញ្ហាស្បែកដទៃទៀត។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/5/31/3-31-05-2017--15-36-21.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/5/31/3-31-05-2017--15-36-21.png" alt="" /></a><br /></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>វីតាមីន</strong><strong>E លើកកម្ពស់សុខភាពស្បែក៖ </strong>សារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្មមួយមុខទៀត ដែលអាចជួយស្រោចស្រង់ស្បែករបស់អ្នកពីការបំផ្លាញនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងការរលាកនោះគឺវីតាមីនE។ សូមទទួលយកនូវសារធាតុនេះពីប្រេងបន្លែ គ្រាប់ផ្លែឈើ អូលាវ ស្លឹកផ្ទី និងប្រភេទបន្លែពណ៌បៃតង៕</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/5/31/4-31-05-2017--15-36-30.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/5/31/4-31-05-2017--15-36-30.png" alt="" /></a></span></p>
<p><br /><a class="c_tab" href="http://facelinecambodia.com/kh/84/eyelash-extension?m_id=106" target="_blank"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/5/31/faceline-31-05-2017--15-36-45.png" alt="" /></a><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/5/31/4-31-05-2017--15-36-30.png"></a><br /></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ប្រែសម្រួល៖ សារ៉ាត</span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ប្រភព៖ top10homeremedies</span></p>