<p style="text-align: justify;">តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ទទួលទានដំណេក មិនលក់ នៅពេលយប់មែនទេ? តើអ្នកដឹងពីវិធីណា ដែល ធ្វើឱ្យទទួលទានដំណេក ឆាប់លក់ ដែរ ឬ ទេ? សូមកុំបារម្ភ ពីបញ្ហា ទាំងអស់នេះ! ខាង ក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្រ្ត ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព មួយចំនួន ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឆាប់ទទួលទានដំណេក បានយ៉ាង ប្រសើរ៖</p>
<p style="text-align: justify;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/12/23/sleeping-23-12-2013--14-58-54.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/12/23/sleeping-23-12-2013--14-58-54.jpg" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>សិច៖</strong> អ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថា ការរួមភេទ អាចជួយឱ្យអ្នកទទួលទានដំណេកឆាប់លក់ និង ស្កប់ស្កល់ បំផុត បន្ទាប់ពី អ្នករួមភេទ រួច។ នេះដោយសារតែ ការបញ្ចេញថាមពល ពីរាងកាយ និង ការកន្ត្រាក់ សាច់ដុំ ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថា អស់កំលំាង ដែលជំរុញឱ្យអ្នក ចង់ទទួលទានដំណេក ភ្លាមៗ តែម្តង។</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="result_box" lang="km"><strong><span class="hps">មុជ</span><span class="hps"> ឬ ត្រាំ ទឹក</span>ក្តៅឧណ្ឌៗ៖</strong> អាចធ្វើឱ្យកោសិកា<span class="hps">សាច់ដុំ </span><span>របស់អ្នកឆាប់សំរាក និង </span><span>បំផុស</span><span>សីតុណ្ហ ភាព </span>ក្នុងខ្លួន<span> ឱ្យស្ថិតនៅថេរ ដែលធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថា ធូរស្បើយនិង</span>ឆាប់ទទួលទាន ដំណេក។</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span lang="km"><strong>ការបន្ធរអារម្មណ៍៖ </strong>នេះ គឺជាវិធី ដ៏សាមញ្ញបំផុតនៅពេល ដែលអ្នក ចូលក្នុងបន្ទប់ ទទួលទាន ដំណេក សូមបិទភ្លើង ឬ ពន្លឺផ្សេងៗ ដែលមាននៅក្នុងបន្ទប់។ បន្ទាប់មកដកដង្ហើម វែងៗ មួយៗ ចំនួន ៤ ដង រហូតដល់មានអារម្មណ៍ថា ធូរស្បើយ អ្នកនឹងទទួលទានដំណេក បានយ៉ាងស្រួល ដោយមិនដឹង ខ្លួន</span>៕</p>
<p style="text-align: right;">ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ mayoclinic</p>