<p><span style="color: #000000;">សុខភាព៖ ហេតុអ្វីត្របកភ្នែកប្រែជាធ្ងន់ ក្រោយពេលបរិភោគអាហារ ថ្ងៃត្រង់រួច? តើអ្នកតែជំនះដោយ មិនព្រមធ្មេចមួយ ស្រឡេតតែមែនទេ?</span></p>
<p><span style="color: #000000;">ជាការមិនធម្មតាសម្រាប់យើងទេព្រោះតាមកម្មវិធីចិត្តសាស្ត្រ គឺគេឲ្យយើងសម្រាក ធ្វើការងារ នៅចន្លោះពីម៉ោង ១៣ ទៅ ១៥ រសៀល ដែលជាពេលដែលខួរក្បាលត្រូវឈប់សំរាក។ ដូច្នេះ យើងគួរយកតម្រាប់តាមជនជាតិអេស្ប៉ាញ ឬជនជាតិក្រិច ដោយដេកសម្រាកពេលថ្ងៃ និងបានសម្រាកយ៉ាងពិតប្រាកដ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">ជាពិសេសដំណេកពេលថ្ងៃ អាចជួយកំណត់ព្រំដែនសម្ពាធសសៃឈាមក្រហម និងជួយឲ្យ ដំណើរនៃជីវសាស្ត្រ ប្រព្រឹត្តិទៅយ៉ាងទៀងទាត់ ពីព្រោះថា ការសម្រាកពេលថ្ងៃចំនួន ៣០នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចកាត់បន្ថយបញ្ហាជំងឺ បេះដូងទាក់ទងនឹងសសៃឈាម បានដល់ទៅ ៣០ភាគរយ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;">តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់ជនជាតិអាមេរិក និង ជនជាតិអឺរ៉ុប ដំណេកពេលថ្ងៃ ធ្វើឲ្យយើងកើនកម្លាំងពី ៤ទៅ ៥ដងដោយធ្វើឲ្យសាច់ដុំ និងខួរក្បាលបាត់អស់កម្លាំង ក្រោយពីពេលដែលយើងបានធ្វើការអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង៕</span></p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2015/8/4/17-04-08-2015--15-33-15.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2015/8/4/17-04-08-2015--15-33-15.jpg" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ដើមអម្ពិល</span></p>