<p><span style="color: #000000;"><strong>១. ធ្វើឲ្យរាងកាយមានថាមពល</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ទឹកតែអាចជួយផ្តល់ កម្លាំងឲ្យយើងបាន។ វាមានសារជាតិកាហ្វេអ៊ីន តិចជាង កាហ្វេ ប៉ុន្តែវានៅតែអាចផលិតនូវថាមពលដ៏ខ្លាំង សម្រាប់រាងកាយ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា គឺមានកម្រិតស្រាល ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចជួយសម្រួលដល់រាងកាយរបស់អ្នកបានមែន។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>២. ជួយរក្សាឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ខុសពីកាហ្វេ ទឹកតែអាចជួយរក្សាឲ្យឆ្អឹងអ្នករឹងមាំបាន។ សារជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេ អាចដកចេញនូវជាតិកាល់ស្យូនចេញពីក្នុងឆ្អឹងរបស់អ្នក និង អាចនាំឲ្យមាននូវជំងឺពុកឆ្អឹងបាន ។ តែទោះជាយ៉ាងណាក្តី ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលបានផឹកទឹកតែជាទៀងទាត់ ក្នុងរយៈពេលដ៏យូរមួយ គឺមានឆ្អឹងរឹងមាំ ជាងអ្នកដែលមិនបានផឹកវា ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៣. កាត់បន្ថយនូវឱកាសប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាម ក្នុងខួរក្បាល</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ការផឹកទឹកតែ អាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយ បាននូវឱកាសប្រឈមនឹងការ កើតមាននូវជំងឺដាច់សរសៃ ឈាមក្នុងខួរក្បាល។ ទឹកតែអាចជួយ រក្សាឲ្យសរសៃឈាមរបស់អ្នកយឺតយា និង ចាកឆ្ងាយបានពី ការស្ទះខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាម។ វាក៏អាច បន្ថយបានផងដែរនូវការ មានជំងឺបេះដូង និង បញ្ហាសរសៃឈាមបានដល់ ៧០ភាគរយ ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៤.ការពារជំងឺមហារីក</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ទឹកតែ ជាពិសេសតែបៃតង គឺសម្បូរទៅដោយ សារជាតិប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអុកស៊ីត។ សារធាតុទាំងនេះ ត្រូវបានគេដឹងថា វាអាចជួយការពារ បាននូវជំងឺមហារីក។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៥. ផ្តល់នូវជាតិទឹកបានគ្រប់គ្រាន់</strong></span><br /><span style="color: #000000;">វាមិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈពេញនិយម សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននោះទេ វាក៏បានជួយផងដែរ ក្នុង ការថែទាំនូវជាតិទឹកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅក្នុងរាងកាយ។ វាផ្តល់ឲ្យយើងរាល់គ្នានូវ ជាតិទឹកតាម ដែលខ្លួនយើងត្រូវការ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៦. ជួយថែរក្សាធ្មេញឲ្យមានសុខភាពល្អ</strong></span><br /><span style="color: #000000;">សារជាតិ Tannins ដែលមាននៅក្នុងទឹកតែ អាចជួយរក្សាធ្មេញអ្នក ឲ្យមានសុខភាពល្អបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ការពារ ធ្មេញអ្នកពីរាល់បញ្ហាផ្សេងៗ នោះអ្នកគ្រាន់តែមិនចាំបាច់ធ្វើការបន្ថែម ស្ករទៅ ក្នុងទឹកតែរបស់អ្នកនោះទេ។ ត្រូវចងចាំថា ជាតិស្ករដែលអ្នកបានទទួលទាន ក្នុងរយៈពេល១ថ្ងៃគឺមិនគួរណាឲ្យលើសពី ១០ស្លាបព្រាកាហ្វេនោះទេ ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៧. វាមិនបន្ថែមនូវជាតិកាឡូរីនោះទេ</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ប្រសិនបើអ្នកមិនបានបន្ថែមនូវស្ករ ឬ ទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងទឹកតែនោះទេ នោះវានឹងមិនផ្តល់ឲ្យ អ្នកនូវជាតិកាឡូរីបន្ថែមទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វានឹងជួយផ្គត់ផ្គង់ឲ្យអ្នកបាននូវ វីតាមីន និង សមាសធាតុផ្សំតូចៗ ដែលអ្នកត្រូវការបានផងដែរ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៨.ជំរុញដល់ការរំលាយអាហារ</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ទឹកតែក៏អាច ជួយផងដែរ ក្នុងការជំរុញលើកស្ទួយដល់ ការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ទឹកតែបៃតងអាចជួយអ្នក ក្នុងការដុតបំផ្លាញនូវកាឡូរី។ នៅពេលដែលអ្នកបានផឹកវា នោះអ្នកពិតជាបានដុច បំផ្លាញនូវកាឡូរី ជាងការដែលអ្នកប្រើប្រាស់វា។ ជាម្តងទៀត អ្នកត្រូវដាក់ស្ករតិចតួចបានហើយ ទៅក្នុងទឹកតែបៃតងរបស់អ្នក។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៩.ការពារនូវភាពចាស់មុនវ័យ</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ដូចដែរបានរៀបរាប់មកពីខាងលើនេះទឹកតែគឺមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុប្រឆាំង នឹងប្រតិកម្មអុកស៊ីត ។ គឺថាសមាសធាតុពីធម្មជាតិទាំងនេះ អាចជួយទប់ស្កាត់បាននូវដំណើរការនៃប្រតិកម្មអុកស៊ីត នៅក្នុងរាងកាយ និង ការពារបានផងដែរនូវភាពចាស់មុនវ័យ។ នេះគឺជាគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យមួយ នៃការផឹក ទឹកតែ ៕</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/11/23/msp-0743-23-11-2014--12-11-52.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/11/23/msp-0743-23-11-2014--12-11-52.jpg" alt="" /></a><br /></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ដើមអម្ពិល</span></p>