<p>តើអ្នកកំពុងតែព្រួយបារម្ភនឹងការដុះខ្លាញ់ក្បាលពោះ កាន់តែធំឡើងៗ មែនដែរ ឬទេ? ការដុះ<br />ខ្លាញ់ក្បាលពោះ អាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់នូវភាពស្រស់សង្ហា ស្រស់ស្អាត និង ការទាក់ទាញ<br />ពីមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួន បាត់រាងស្អាត ទៅជាធំ។ តើលោកអ្នកដឹងពីវិធីកំចាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ <br />ដែរឬទ? ការដុះ ខ្លាញ់ក្បាលពោះគឺបណ្តាលមកពីការទទួលទានអាហារ ដែលមានផ្ទុកនូវសារ<br />ធាតុខ្លាញ់ច្រើន និង ការមិនតមអាហារទើបធ្វើឱ្យក្បាលពោះរបស់អ្នកដុះធំឡើងៗ ដែល<br />បញ្ហាអាចឱ្យប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗ ជាច្រើន ទៀតនៅថ្ងៃអនាគត។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/25/1-25-03-2014--09-10-22.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/25/1-25-03-2014--09-10-22.jpg" alt="" /></a></p>
<p>ខាងក្រោមនេះ យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងទទួលទានអាហារ៥ប្រភេទដែលមានផ្ទុកនូវ<br />សារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនជាច្រើន ដែលមានតួនាទីដុតរំលាយសារធាតុខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនបានយ៉ាង<br />ឆាប់រហ័ស។</p>
<p><strong>១</strong><strong>. </strong><strong>តែបៃតង<br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/25/green-tea-25-03-2014--09-06-33.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/25/green-tea-25-03-2014--09-06-33.jpg" alt="" /></a><br /></strong></p>
<p><strong>២</strong><strong>.</strong><strong> ទឹកដោះគោជូរ<br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/25/yogurt-25-03-2014--09-06-08.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/25/yogurt-25-03-2014--09-06-08.jpg" alt="" /></a></strong><strong></strong></p>
<p><strong>៣</strong><strong>.</strong><strong> ផ្លែប៉ម<br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/25/apple-opt-25-03-2014--09-03-58.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/25/apple-opt-25-03-2014--09-03-58.jpg" alt="" /></a></strong><strong></strong></p>
<p><strong>៤</strong><strong>.</strong><strong> អង្ករសម្រូប<br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/25/brown-rice-op1-25-03-2014--09-03-32.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/25/brown-rice-op1-25-03-2014--09-03-32.jpg" alt="" /></a></strong><strong></strong></p>
<p><strong>៥</strong><strong>.</strong><strong> ត្រីសាម៉ុង<br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/25/salmon-1-25-03-2014--09-03-11.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/25/salmon-1-25-03-2014--09-03-11.jpg" alt="" /></a><br /></strong></p>
<p style="text-align: right;">ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ top10homeremedies</p>