<p><span style="color: #000000;">សុខភាព ៖ <strong style="font-size: 12px;"><span lang="KHM">ក្រូចឆ្មារគឺជាផ្លែឈើជូរ ដែលមានក្លិនឈ្ងុយប្រហើរគួរជាទីជាប់ចិត្ដ។ វាមិនត្រឹមតែអាចយកទៅប្របាច់ចូលទៅក្នុងអាហារ ឬភេសជ្ជៈផ្សេងៗឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្ដែវាថែមទាំងមានគុណប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាពទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណប្រយោជន៍មួយចំនួននៃទឹកក្រូចឆ្មារ ដែលល្អប្រសើរសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក៖</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong><span lang="KHM">១. ក្រូចឆ្មារល្អប្រសើរសម្រាប់សុខភាពស្រ្ដី៖ ផ្លែឈើជូរប្រភេទនេះមានផ្ទុកនូវកាល់ស្យូម និងអាស៊ីដ </span></strong><strong>Folic <span lang="KHM">ជាសារធាតុចិញ្ចឹម ២ យ៉ាង ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្រ្ដីក្រោយអស់រដូវ និងស្រ្ដីដែលដល់វ័យអាចមានកូនបាន។ ក្រូចឆ្មារស្រស់មួយផ្លែមានផ្ទុកកាល់ស្យូម ២២មីលីក្រាម និងអាស៊ីដ</span> Folic <span lang="KHM">ជាង ៥ មីក្រូក្រាម។</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong><span lang="KHM">២. សម្បកក្រូចឆ្មារអាចប្រឆាំងនឹងស្បែកចាស់។ សម្បកនៃផ្លែឈើជូរមានផ្ទុកសារធាតុទប់ស្កាត់ការផលិតចេញនូវមេឡានីន។ ដោយសារវ័យចាស់ និងការប៉ះនឹងកាំរស្មី </span></strong><strong>UV <span lang="KHM">ជាតិមេឡានីន ដែលផ្ដល់ពណ៌សម្បុរដល់ស្បែករបស់អ្នកអាចកពូនឡើង និងផ្ញើខ្លួនជាចំណុចខ្មៅនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ការព្យាបាលស្បែកដោយបិទម៉ាស់ធ្វើពីសម្បកក្រូចឆ្មារអាចកាត់បន្ថយនូវស្នាមអុជខ្មៅនេះ។</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong><span lang="KHM"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/27/1-27-04-2017--10-36-32.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/27/1-27-04-2017--10-36-32.png" alt="" /></a><br /></span></strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong><span lang="KHM">៣. ក្រូចឆ្មារជាឱសថធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ សមាសធាតុ </span></strong><strong>Limonoid <span lang="KHM">នៅក្នុងក្រូចឆ្មារមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងកោសិកាបង្កជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ មហារីកក្រពះ និងមហារីកគ្រាប់ឈាម។ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ដបានអង្កេតឃើញថា សារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្ម</span></strong><span lang="KHM">ឈ្មោះ </span>limonoid<span lang="KHM">នេះ ក៏អាសម្លាប់កោសិកាមហារីកបានផងដែរ។ ជាតិ </span>limonoids <span lang="KHM">នៅក្នុងក្រូចឆ្មាររស់នៅយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងចរន្ដឈាមរបស់អ្នក កម្ទេចនូវរ៉ាឌីកាល់សេរីមានប្រសិទ្ធភាពជាង តែបៃតង និងសូកូឡាខ្មៅ។</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span lang="KHM"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/27/3-27-04-2017--10-36-56.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/27/3-27-04-2017--10-36-56.png" alt="" /></a><br /></span></span></p>
<p><span style="color: #000000;" lang="KHM">៤. ទឹកក្រូចឆ្មារអាចជួយបង្ការការកកើតឡើង នៃជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់មានផ្ទុកនូវអាស៊ីដនីទ្រីកច្រើនជាងក្រូចពោសាត់។ អាស៊ីតនីទ្រីក គឺជាភ្នាក់ងារទប់ស្កាត់បែបធម្មជាតិ នៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ដែលកើតឡើងដោយសារកាល់ស្យូមគ្រីស្ដាល់។ សូមពិសាទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ ដែលច្របាច់ចូលទៅក្នុងទឹក ជំនួសឱ្យការពិសាទឹកក្រូចឆ្មារកំប៉ុង ឬដប ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។</span></p>
<p><span style="color: #000000;" lang="KHM"><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2017/4/27/2-27-04-2017--10-36-42.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/27/2-27-04-2017--10-36-42.png" alt="" /></a><br /></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span lang="KHM">៥. ទឹកក្រូចឆ្មារ អាចបន្ថយជាតិកូឡេស្ដេរ៉ូល។ សារធាតុ </span>Flavonoid <span lang="KHM">ដែលគេរកឃើញដំបូងនៅក្នុងទឹកក្រូចឆ្មារ មានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយជាតិកូឡេស្ដេរ៉ូល និងកម្រិត</span> triglyceride<span lang="KHM"> នៅក្នុងខ្លូនសត្វ ដែលចិញ្ចឹមដោយអាហារផ្ទុកដោយកូឡេស្ដេរ៉ូលខ្ពស់៕</span></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><span lang="KHM"><br /><a class="c_tab" href="http://facelinecambodia.com/kh/84/eyelash-extension?m_id=106" target="_blank"><img src="/FileManager/Articles/mce/2017/4/27/faceline-27-04-2017--10-37-15.png" alt="" /></a><br /></span></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;"><span lang="KHM">ប្រែសម្រួល ៖ ដេវីដ</span></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;"><br />ប្រភព ៖ chatelaine</span></p>