<p>ក្បាលជង្គង់ខ្មៅ ពិតជាបញ្ហាមួយដ៏ចម្បង សំរាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លួន និង ស្បែកមុខសស្អាត<br /> ភ្លឺរលោង។ ពិសេស នៅពេលដែលអ្នកស្លៀកខោខ្លី ពិតជាពិបាកមើលណាស់ ព្រោះកន្លែងខ្មៅ<br />ពីរ នៅលើក្បាលជង្គង់ ដែលធ្វើឱ្យបាត់បង់នូវភាពស្រស់ស្អាត និង ការទាក់ទាញរបស់អ្នក។ តើ<br />ជួបនឹងបញ្ហាបែបនេះ មែនដែរ ឬទេ? ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីងាយមួយចំនួន អាចជួយឱ្យស្បែក<br />ត្រង់ក្បាលជង្គង់របស់អ្នកសស្អាត ភ្លឺរលោង បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/8/15/x05-white-knees-050911jpgpagespeediccdqj6v5em3-15-08-2013--09-35-31.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/8/15/x05-white-knees-050911jpgpagespeediccdqj6v5em3-15-08-2013--09-35-31.jpg" alt="" width="500" height="225" /></a></p>
<p><strong>១/ </strong>យកទឹកក្រូចឆ្មារ លាបនៅត្រង់កន្លែងខ្មៅលើក្បាលជង្គង់ ២ដង ក្នុង ១ថ្ងៃ។ អ្នកអាចជ្រលក់<strong><br /></strong>ក្រណាត់ ឬ សំឡី ទៅក្នុងទឹកក្រូឆ្មារ លាបនៅលើជង្គង់ ទុករយៈពេល ១៥ ទៅ ២០នាទី បន្ទាប់<br />មក លាងសំអាតទឹកចេញ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកក៏អាច យកសាច់ក្រូឆ្មារដុសខាត់នៅលើក្បាល<strong><br /></strong>ដោយផ្ទាល់បានផងដែរ ទុករយៈពេល ៤ ទៅ៥នាទី។ ប៉ុន្តែ មុននឹងដុសខាត់ ត្រូវប្រើក្រែមលាប<strong><br /></strong>ស្បែកនៅពេលយប់ (ឡេ) លាបនៅលើ ក្បាលជង្គង់មុនសិន ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកស្ងួត ព្រោះទឹក<strong><br /></strong>ក្រូឆ្មារនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត និង ធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលជង្គង់របស់អ្នកសភ្លឺរលោង បានឆាប់រហ័ស។<br /><strong>ចំណាំ៖ </strong>ប្រើកែ្រម (ឡេ) លាបស្បែកហើយ សូមកុំប្រញាប់លាបទឹកក្រូចឆ្មារ លើក្បាលជង្គង់<strong><br /></strong>លឿនពេក មុន និង ក្រោយ លាបទឹកក្រូចឆ្មារ។<strong></strong></p>
<p><strong>២/ </strong>លាបប្រេងដូង នៅលើកួយដៃ (កែងដៃ) និងក្បាលជង្គង់ រួចម៉ាស្សា រយៈពេល ៥ ទៅ៨នាទី<strong><br /></strong>បន្ទាប់មក លាងសំអាតទឹកចេញ។ វិធីមួយទៀត អ្នកអាច លាយប្រេងដូង ជាមួយទឹកក្រូឆ្មារ<strong><br /></strong>២ ទៅ ៣ ដំណក់ លាបនៅលើកួយដៃ និង ក្បាលជង្គង់ នឹងធ្វើឱ្យស្បែកសភ្លឺរលោង៕</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>ព័ត៌មានទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្សេងៗ៖</strong></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="/News/Detail/62814/benefit-of-fruits-and-sea-food" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">-កំពូលអាហារ ៦យ៉ាង ធ្វើឱ្យបុរសខ្លាំងក្លា</span></a></span><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="/News/Detail/75042/4-reasons-your-husband-go-a-way-from-you" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">-បញ្ហា ៤យ៉ាង ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នក បាត់បង់អារម្មណ៍សិច</span></a></span><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="/News/Detail/98312/benefit-of-fruits-and-vegetable" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">-អាហារពីរយ៉ាង ធ្វើឱ្យបុរស និង ស្រ្តី ខ្លាំង ប្រយុទ្ធបានយូរ</span></a></span><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="/News/Detail/64938/4-ways-get-to-sleep-faster" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">-វិធីងាយៗ ៤យ៉ាង ធ្វើឱ្យអ្នក ឆាប់ចូលគេង និង គេងលក់ ស្កប់ស្កល់</span></a></span><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="/News/Detail/62195/way-to-stop-hair-loss" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">-វីធីងាយៗ ព្យាបាលសក់ជ្រុះ ឱ្យដុះលូតលាស់ឡើងវិញ ឆាប់រហ័ស ដោយធម្មជាតិ (មានវីដេអូ)</span></a></span></p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ boldsky</p>