<p>សុខភាពល្អ ធ្វើឱ្យជីវិតរស់នៅ មានភាពរីករាយ ស្រស់ថ្លា ជឿជាក់ និង អាចសម្រេចបាននូវ<br />កិច្ចការ សំខាន់ៗ ជាច្រើន ដោយសារតែ ភាពទុកចិត្តលើខ្លួនឯង ដែលទទួលបានមកពី <br />សុខភាពល្អ របស់អ្នក។ ជាពិសេស ជួយប្រែក្លាយឱ្យសម្រស់របស់អ្នក កាន់តែស្រស់ស្អាត<br />និង ថែរក្សាឱ្យនៅក្មេង ជានិច្ច។</p>
<p>ខាងក្រោមនេះ ជាអាហាររូបត្ថម្ភ មួយចំនួន ដែលអ្នកគួរទទួលទាន ដើម្បីទទួលបាននូវសុខ<br />ភាពល្អ និង ធ្វើឱ្យសម្រស់ស្រស់ស្អាត៖</p>
<p><span id="result_box" lang="km"><span><span id="result_box" lang="km"><strong><span class="hps">១/ ផ្លែប៉ម និង ផ្លែឈើរី៖ </span></strong><span class="hps">ជាប្រភេទអាហារ ដែលសម្បូរណ៍ទៅដោយ វីតាមីន អេ បេ ស៊ី អ៊ី<br />និង សារធាតុ<span id="result_box" lang="km"><span><span id="result_box" lang="km"><span class="hps"> Lutein</span></span></span></span></span> មានតួនាទី ធ្វើឱ្យឆ្អឹងលូតលាត់បានល្អ រឹងមាំ មានស្បែកភ្លឺរលោង និង<br />មានសម្រស់នៅក្មេង ជាង វ័យ។</span></span></span></p>
<p><span id="result_box" lang="km"><span><span id="result_box" lang="km"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/4/25/depositphotos8752047xs-apples-cherries-25-04-2013--09-38-04.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/4/25/depositphotos8752047xs-apples-cherries-25-04-2013--09-38-04.jpg" alt="" width="456" height="283" /></a><br /></span></span></span></p>
<p><span id="result_box" lang="km"><span><span id="result_box" lang="km"><strong><span class="hps">២/ បន្លែបៃតង ទំពាំងបាយជូពណ៌បៃតង និង ផ្លែប៉មពណ៌បៃតង៖</span></strong></span></span></span><span id="result_box" lang="km"><span><span id="result_box" lang="km"> ជាប្រភេទបន្លែ និង <br />ផ្លែឈើ មានផ្ទុកសារធាតុដែក វីតាមីន ខេ ដែលអាចជួយដល់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ឱ្យមានសុខ<br />ភាពល្អ មានកំលាំង ធ្វើឱ្យកោសិកាសាច់ដុំលូតលាស់ល្អ និង ឆ្អឹងរឹងមាំ។</span></span></span></p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/4/25/green-juice-2-300x300-25-04-2013--09-42-36.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/4/25/green-juice-2-300x300-25-04-2013--09-42-36.jpg" alt="" width="456" height="300" /></a><span id="result_box" lang="km"><span><span id="result_box" lang="km"><br /></span></span></span></p>
<p><span id="result_box" lang="km"><span><span id="result_box" lang="km"><strong><span class="hps">៣/ ផ្លែស្តូបឺរី ផ្លែប៊្លូបឺរី និង ផ្លែស្វាយ៖</span></strong></span></span></span><span id="result_box" lang="km"><span> ផ្លែឈើទាំងនេះ មានផ្ទុកទៅដោយ សារធាតុការពារ<br />ប្រតិកម្មអុកស៊ីត ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ យ៉ាងសំខាន់ ធ្វើឱ្យមាន សម្រស់ស្រស់សោភា<br /> និង ប្រឆំាងនឹងវ័យចំណាស់ បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។</span></span></p>
<p><strong>ចំណំា៖</strong><span id="result_box" lang="km"><span> អាហារទាំងនេះ អាចទទួលទាននៅស្រស់ៗ ឬ កិនធ្វើជាទឹកផ្លែ៕</span></span></p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/4/25/straw-blue-mango-smoothie0-25-04-2013--09-44-06.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/4/25/straw-blue-mango-smoothie0-25-04-2013--09-44-06.jpg" alt="" width="456" height="250" /></a><span id="result_box" lang="km"><span><br /></span></span></p>
<p style="text-align: right;"><span id="result_box" lang="km"><span class="hps">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ health</span><span><br class="hps" /></span></span></p>