<p>មានមនុស្សជាច្រើន ៨០លាននាក់ នៅលើពិភពលោក ទទួលរងភាពរុំារ៉ៃនៃជំងឺក្លិនមាត់ស្អុយ<br /> ឬ ខ្យល់ដកដង្ហើមមិនល្អ។ បញ្ហាទាំងអស់នេះ គឺបណ្តាលមកពី អញ្ចាញធ្មេញ និង អណ្តាត។<br /> ក្លិនមាត់ស្អុយ ឬ ខ្យល់ដកដង្ហើមមិនល្អ គឺជារឿងមួយដ៏គួរឱ្យខ្មាស់អៀនបំផុត សំរាប់មនុស្ស<br /> គ្រប់រូប ជាពិសេស នៅក្នុងចំណោមហ្វូងមនុស្សដ៏ច្រើន។ ប៉ុន្តែ វាគឺជាបញ្ហា ដ៏សាមញ្ញមួយ <br /> ដែលមាន វីធីជាច្រើន អាចកំចាត់បញ្ហាទាំងនេះបាន។</p>
<p>ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធី មួយចំនួន អាចជួយអ្នកកំចាត់ក្លិនមាត់ស្អុយ និង ខ្យល់ដកដង្ហើមមិន<br /> ល្អ និង ជួយថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញ បានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/7/11/como-eliminar-o-mau-halito-1-11-07-2013--09-19-34.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/7/11/como-eliminar-o-mau-halito-1-11-07-2013--09-19-34.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>១/ ដុសសំអាតធ្មេញ ២ដងក្នុង ១សប្តាហ៍៖</strong><strong> </strong>ដុសសំអាតធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបាន ២នាទីទៅ<br /> ៣នាទី យ៉ាងហោចណាស់ ២ដងក្នុង ១សប្តាហ៍ ដើម្បីសំអាតកាកសំណល់ចំនីអាហារ ដែល<strong><br /> </strong>នៅជាប់ចន្លោះធ្មេញ។ ជាពិសេស មុនពេលចូលគេង អ្នកត្រូវដុសសំអាតធ្មេញ ជាមួយនឹង<strong><br /> </strong>ទឹកសូដា ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីត និង បាក់តេរី នៅក្នុងមាត់ ដែលបង្កឱ្យ អ្នកមានក្លិន<strong><br /> </strong>មាត់ស្អុយ និង ខ្យល់ដកដង្ហើមអាក្រក់។</p>
<p><strong>២/ ដុស ឬ ជូតសំអាតអណ្តាល ឱ្យបានស្អាត៖</strong><strong> </strong>ដុសជូតអណ្តាលរបស់អ្នក ឱ្យបានស្អាត<strong><br /> </strong>ល្អ ដើម្បីសំអាត កាក់សំណល់ដែលនៅជាប់នឹងអណ្តាល ដែលធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកភ្លក់រសជាតិ<strong><br /> </strong>និង បត់អណ្តាលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរកទិញឧបករណ៍ សំរាប់ដុសសំអាតអណ្តាត នៅតាម<strong><br /> </strong>ទីផ្សារ ឬ ផ្សារទំនើប។ ប្រសិនបើ អ្នកគ្មានឧបករណ៍ សំរាប់សំអាតអណ្តាត អ្នកអាចប្រើ <strong><br /> </strong>ច្រាសដុញធ្មេញ ដុសសំអាតអណ្តាតរបស់អ្នកបាន។</p>
<p><strong>៣/ ឱ្យពេទ្យធ្មេញពិនិត្យ៖</strong><strong> </strong>វិធីដ៏ល្អ គឺទៅពិនិត្យសុខភាព មាត់ធ្មេញ នៅកន្លែងពេទ្យធ្មេញ<strong><br /> </strong>ដោយផ្ទាល់ ដើម្បីឱ្យប្រាកដថា ធ្មេញរបស់អ្នកមានបញ្ហាអ្វីមួយជាក់លាក់។ ប្រសិនបើ ធ្មេញ<strong><br /> </strong>របស់អ្នក ខូច ឬ មានបញ្ហាអ្វីមួយនោះ គឺអាចព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ជាពិសេស ត្រូវទៅ<br /> ពិនិត្យសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក រៀងរាល់ ៦ខែម្តង ដើម្បីទទួលនូវភាពជឿជាក់ និង ទុក<strong><br /> </strong>ចិត្តថា អ្នកមានសុខភាពមាត់ធ្មេញល្អ៕</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br /> ប្រភព៖ deltadentalins</p>
<p> </p>