<p>ចង្រិត គឺជាប្រភេទសត្វម្យ៉ាង ដែលគេយកមកធ្វើជាអាហារទទួលទានលេងកំសាន្ត និង កំពុង<br />តែពេញនិយមបំផុតសំរាប់យុវវ័យកម្ពុជាបច្ចុប្បន្ននេះ។ សត្វចង្រិតមិនត្រឹមតែជាអាហារសំរាប់<br />ទទួលទានដ៏មានឱជារសឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសត្វចង្រិត សម្បូរទៅដោយសារធាតុ<br />ចិញ្ចឹម និង វីតាមីន ជាច្រើន ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនចំពោះសុខភាពមនុស្ស។</p>
<p><strong>អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុត នៃការទទួលទានសត្វចង្រិត និង សារធាតុជាច្រើន</strong><br /><strong>ដែលមានផ្ទុកនៅក្នុងសត្វចង្រិតមានដូចខាងក្រោម។</strong></p>
<p><strong><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/11/26/bugs-eating-benefits-26-11-2013--09-12-09.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/11/26/bugs-eating-benefits-26-11-2013--09-12-09.jpg" alt="" /></a><br /></strong></p>
<p><span id="result_box" lang="km"><span class="hps"> -</span><span class="hps">monounsaturated</span> fats<br /> <span class="hps">-</span><span class="hps">polyunsaturated fats</span><br /> <span class="hps">-ម៉ាញេស្យូម</span><br /> <span class="hps">-ម៉ង់ហ្គាណែ</span><br /> <span class="hps">-ស្ពាន់</span><br /> -<span class="hps">ជាតិដែក</span><br /> <span class="hps">-selenium</span><br /> <span class="hps">-ស័ង្កសី</span><br /> <span class="hps">-ផូស្វ័រ</span><br /> <span class="hps">-វីតាមីន</span> <span class="hps">B2</span> <span class="hps atn">(</span>riboflavin)<br /> <span class="hps">-វីតាមីន</span> <span class="hps">B5</span> <span class="hps atn">(</span>អាស៊ីត <span class="hps">pantothenic</span>)<br /> <span class="hps">-Biotin</span><br /> <span class="hps">-ទឹកអាស៊ីត</span>ហ្វូលិ<br /> <span class="hps">-ប្រូតេអ៊ីន</span></span><strong></strong></p>
<p>សារធាតុទាំងអស់នេះ អាចជួយការពាររាងកាយមនុស្ស មានសុខភាពល្អ និង រួចផុតពីបញ្ហា<br />ផ្សេងៗ បាន។ ដូច្នេះ វាពិតស័ក្តិសមបំផុត សំរាប់យុវវ័យកម្ពុជានាសម័យនេះ និយមចូលចិត្ត<br />ទទួលទានសត្វចង្រិត ធ្វើជាអាហារទទួលទាន លេងកំសាន្តជាមួយនឹងមិត្តភក្តិ។ អ្វីដែលល្អ<strong><br /></strong>និង ពិសេស សំរាប់ពួកគេនោះ គឺ ចំណាយប្រាក់តិច ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់និងទទួលបាន<strong><br /></strong>សុខភាពល្អថែមទៀតផង៕</p>
<p style="text-align: right;">ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ top10homeremedies<strong><br /></strong></p>
<p> </p>