<p>ការផឹកទឹកត្រឹមត្រូវតាមក្បួនខ្នាតគឺអាចមានផលល្អដល់សុខភាព តើអ្នកជឿឬទេ? ខាងក្រោមនេះ<br />គឺជាការបកស្រាយរបស់អ្នកជំនាញតាមរយៈគេហទំព័រមួយ។</p>
<p>១. ជួយកាត់បន្ថយការឃ្លាន</p>
<p>ការផឹកទឹកអាចធ្វើឱ្យអ្នកផឹកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែតដោយសារតែពេញពោះ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកញុំាតិច<br />ជាងមុន។</p>
<p>២. កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ល</p>
<p>ទឹកមានការប៉ះពាល់ដល់កូឡេស្តេរ៉ល ខ្ពស់ហើយថែមទាំងមានជាតិកូឡេស្តរ៉ល ទាបទៀតផង។<br />ការផឹកទឹកត្រឹមត្រូវតាមក្បួនខ្នាតអាចជំនួយក្រពះហើយអាចជួយឱ្យស៊ីតណ្ហភាពរាងកាយឡើង<br />ដល់ ៣៨ អង្សារ និងជួយបង្កើនការរំលាយអាហារពី ១០ ទៅ ២០ ភាគរយ។</p>
<p>៣. ល្អសម្រាប់ថ្លើម និងការរំលាយអាហារ</p>
<p>ថ្លើម និងក្រពះរបស់អ្នកត្រូវការជាតិទឹកដើម្បីធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចនេះហើយការផឹកទឹកបាន<br />គ្រប់គ្រាន់អាចកាត់បន្ថយបញ្ហាក្រពះ ទល់លាមក ក៏ដូចជាបញ្ហាថ្លើមផងដែរ។</p>
<p>៤. កាត់បន្ថយជាតិពុល ក៏ដូចជាផ្ដល់សំណើមឱ្យស្បែក</p>
<p>ការផឹកទឹកត្រឹមត្រូវតាមកំណត់អាចកាត់បន្ថយជាតិពុលបានតាមរយៈការបញ្ចេញចោលមកវិញ<br />តាមការនោម ហើយវាក៏អាចផ្ដល់សំណើមធម្មជាតិឱ្យស្បែកបានស្រស់ថ្លាផងដែរ។</p>
<p>៥. កាត់បន្ថយការហើម</p>
<p>ការខ្វះជាតិទឹកអាចធ្វើឱ្យមានការហើមរាល់ពេលដែលអ្នកមានរបួសដូចនេះហើយគួរណាគិតគូរ<br />ឱ្យបានច្បាស់លាស់។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/1/22/giam-can-de-dang-nho-uong-nuoc-dung-cach-22-01-2013--10-05-47.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/FileManager/Articles/mce/2013/1/22/giam-can-de-dang-nho-uong-nuoc-dung-cach-22-01-2013--10-05-47.jpg" alt="" /></a></p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/1/22/giam-can-de-dang-nho-uong-nuoc-dung-cach-22-01-2013--10-05-47.jpg"></a><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/1/22/giam-can-de-dang-nho-uong-nuoc-dung-cach-1-22-01-2013--10-06-11.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/FileManager/Articles/mce/2013/1/22/giam-can-de-dang-nho-uong-nuoc-dung-cach-1-22-01-2013--10-06-11.jpg" alt="" /></a></p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/1/22/giam-can-de-dang-nho-uong-nuoc-dung-cach-1-22-01-2013--10-06-11.jpg"></a><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/1/22/giam-can-de-dang-nho-uong-nuoc-dung-cach-2-22-01-2013--10-06-25.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/FileManager/Articles/mce/2013/1/22/giam-can-de-dang-nho-uong-nuoc-dung-cach-2-22-01-2013--10-06-25.jpg" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: right;"><span style="font-size: 12px;">ដោយ៖ ផានិត<br />ប្រភពពី៖ K14 </span></p>