<p>នរណាៗក៏គេដឹងដែរថា Changmin ដែលជាសមាជិកក្រុម 2AM ជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានមាឌម៉ាប់<br />មិនណយនោះទេ។ តែប៉ុន្មានខែប៉ុណ្ណោះគេបានប្រែក្លាយខ្លួនគេមគជាបុរសសង្ហាមានសាច់ដុំពោះ<br />៦ កង់ដែលជាទីគាប់ចិត្តរបស់នារី ហើយបើតាម Changmin ប្រាប់នោះគឺថាស្រកអស់ជាង ៣០ <br />គីឡូក្រាម។<br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2012/6/5/120603gtchangmin01fd63f-05-06-2012--10-38-18.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/FileManager/Articles/mce/2012/6/5/120603gtchangmin01fd63f-05-06-2012--10-38-18.jpg" alt="" /></a><br />តើអ្វីទៅដែលជាអាថ៍កំបាំងក្នុងការសម្រកទម្ងន់របស់ Changmin ទៅ? ការពិតគឹមិនលាក់វានោះទេ<br />គេបានប្រាប់អ្នកសម្ភាសន៍ក្នុងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ថាអ្វីដែលគេធ្វើគឺតាំងចិត្តក្នុងការសម្រក ហើយរឿង<br />ញុំាគឺគេញុំាពេញៗជាធម្មតា តែភាគច្រើនគឺញុំាតែចេកតែប៉ុណ្ណោះ។ គេញុំាចេកសឹងតែមុខក្លាយទៅ<br />ជាចេកទៅហើយ ជាពិសេសគឺកិនចេកលាយជាមួយនឹង ទឹកដោះគោដែលគ្មាន ជាតិធាត់ ហើយ<br />ដាក់អោយកកជាការ៉េម។<br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2012/6/5/banana-05-06-2012--10-39-22.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/FileManager/Articles/mce/2012/6/5/banana-05-06-2012--10-39-22.jpg" alt="" /></a><br /><strong>ហេតុអ្វីបានជាចេកអាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន? </strong>ការពិតណាស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានសិក្សាមក<br />ថាចេកមានជាតិធាត់ និងកាឡូរីតិចបើធៀបទៅនឹងបាយវិញ គឺក្នុង ១០០ ក្រាមចេកផ្ដល់កាឡូរីនិង<br />ជាតិធាត់តិចជាងពាក់កណ្ដាល។ ហើយចំពោះចេកគឺវាមានជាតិផ្អែមដែលជាបណ្ដុំនៃសារធាតុម្យាង<br />ដែលហៅថា កាបូហាយដា្រដ ដែលធ្វើអោយអ្នកញុំាមានអារម្មណ៍ថាឆាប់ឆ្អែត។ ការញុំាចេកជំនួស<br />បាយនឹងចំណីផ្សេងៗពិតជា អាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់បានពិតមែន ដោយមានការជួយពីការធ្វើ<br />លំហាតប្រាណជាប្រចាំ។ ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់គួរណាតែញុំាចេកជំនួស<br />អាហារពេលល្ងាចព្រោះក្រោយពេលញុំាបាយពេលល្ងាចហើយគឺជាពេលដែលយើងសម្រាកដូច<br />នេះហើយរាងកាយរបស់យើងមិនមានបានបញ្ចេញនូវជាតិធាតុ ក៏ដូចជាកាឡូរីទាំងនោះមកវិញខ្លះ<br />តាមរយៈការបញ្ចេញញើសនោះទេ។</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ នីតា<br />ប្រភពពី៖ K14 </p>