<p>ម្រះព្រៅ គឺជាប្រភេទជីម្យ៉ាងដែលមានក្លិនក្រអូប ភាគច្រើនត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ធ្វើ<br /> ជាគ្រឿងផ្សំចំណិនអាហារ។ ប៉ុន្តែ ម្រះព្រៅ ក៏ជារុក្ខជាតិម្យ៉ាង ដែលគេយកមកប្រើប្រាស់ធ្វើ<br /> ជាឱសថដ៏ពូកែស័ក្តិសិទ្ធិផងដែរ សំរាប់សុខភាព។ ស្លឹកនិងផ្កាម្រះព្រៅ មានផ្ទុកនូវសារធាតុ<br /> ចិញ្ចឹមជាច្រើន ដែលអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ។</p>
<p>ម្រះព្រៅ មានកម្រិតសារធាតុខ្លាញ់តិច សម្បូរទៅដោយសារធាតុការពារប្រតិកម្មអុកស៊ី ការ<br /> ពារនឹងការឆេះរលាក និងប្រឆំាងនឹងការវេត្រាណូ។ លើសពីនេះទៀត វាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន<br /> ជាច្រើនប្រភេទ ដូចជា៖ វីតាមីន A, C, K និង សារធាតុ manganese, ទង់ដែក កាល់ស្យូម<br /> ដែក magnesium និង omega-3 fats។ សារធាតុទាំងអស់នេះ គឺជាវត្ថុធាតុផ្សំ ដ៏ល្អបំផុតក្នុង<br /> ការថែទាំរាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/2/18/stress-weight-loss-18-02-2014--14-48-46.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/2/18/stress-weight-loss-18-02-2014--14-48-46.jpg" alt="" width="500" height="300" /></a></p>
<p><strong>កំចាត់ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ (ស្រ្តេស)៖ </strong>ស្លឹកម្រះព្រៅ គឺជាប្រភេទរុក្ខជាតិ ដ៏ពូកែបំផុត<strong><br /> </strong>ដែលមានតួនាទីជាភ្នាក់ងារមួយក្នុងការកំចាត់ភាពតានតឹងអារម្មណ៍។ យោងតាមការសិក្សា<strong><br /> </strong>ជាច្រើន បានបង្ហាញថា ស្លឹកម្រះព្រៅ សម្បូរដោយសារធាតុម្យ៉ាង ដែលអាចជួយការពារ<strong><br /> </strong>ប្រឆាំងនឹងស្រ្តេស បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។</p>
<p><strong>អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព បានណែនាំថា៖ </strong>យកស្លឹកម្រះព្រៅ ១០ ទៅ ១២ស្លឹក មកទំពា<br /> ឱ្យពីរដង ក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីការពារ និងកំចាត់ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ និងជួយសម្រួលឱ្យ<strong><br /> </strong>អារម្មណ៍របស់អ្នក មានភាពប្រក្រតីប្រសើរឡើងវិញ។</p>
<p>ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នក ទំពាស្លឹកម្រះព្រៅ ឱ្យបានទៀងទាត់ រាល់ថ្ងៃ ជានឹងជួយឱ្យ<strong><br /> </strong>ឈាមរបស់រត់បានស្រួល។</p>
<p><strong>ជួយឱ្យភ្នែកមើលឃើញបានឆ្ងាយច្បាស់ល្អ៖</strong> ស្លឹកម្រះព្រៅស្រស់ចំនួន១០០ក្រាម ផ្តល់<br /> សារធាតុវីតាមីនA ខ្ពស់ ហើយសារធាតុវីតាមីនA នេះ មានផ្ទុកនូវសារធាតុការពារប្រតិកម្ម<br /> អុកស៊ីត ដែលមានសមត្ថភាពការពារ និង ថែរក្សារចក្ខុរបស់អ្នក ឱ្យមើលឃើញបានឆា្ងយ<br /> និង ច្បាស់ល្អ។</p>
<p>មួយវិញទៀត ទឹកស្លឹកម្រះព្រៅស្រស់ គឺជាឱសថដ៏ពូកែស័ក្តិមួយ សំរាប់ព្យាបាលភ្នែកឈឺ<br /> និង ភាពងងឹតភ្នែកនៅពេលយប់មើលអ្វីមិនឃើញ ដោយសារតែ កង្វះនូវសារធាតុវីតាមីន<br /> A។ ប្រសិនបើ អ្នកមានជំងឺឈឺភ្នែក សូមយកទឹកស្លឹកម្រះព្រៅ បន្តក់ចូលទៅក្នុងចំនួនពីរ<br /> ដំណក់ ដើម្បីព្យាបាលភ្នែក និង បំបាត់ការឈឺភ្នែក មុននឹងវាមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ៕</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br /> ប្រភព៖ top10homeremedies</p>
<p> </p>