<p>នៅក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ន អ្នកប្រហែលជាបានឃើញផ្ទាល់នឹងភ្នែកនូវករណីរងរបួស ហូរឈាមស្រោច<br />ពេញដី ប៉ុន្ដែគេហាក់មិនបានឃើញអ្នកណាមួយចេញមុខមកជួយឃាត់ឈាម ក្រៅតែពីគ្រូពេទ្យ។<br /> ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សតិចតួចណាស់ដែលដឹងអំពីរបៀបឃាត់ឈាម នៅពេលខ្លួនត្រូវរបួសហូរឈាម។</p>
<p style="text-align: center;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/12/1/bleeding011400x300-01-12-2013--11-29-10.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/12/1/bleeding011400x300-01-12-2013--11-29-10.jpg" alt="" /></a></p>
<p><br /><em><strong>ពេលជួយអ្នកមានរបួសហូរឈាម បន្ទាប់ពីលាងដៃស្អាត និងបានពាក់ស្រោមដៃពេទ្យ <br />(ថង់ផ្លាស្ទិចស្ដើង ក៏បាន) អ្នកត្រូវ ៖</strong></em><br /><br />១/ ឱ្យអ្នករងរបួស ដេកចុះ ហើយយកភួយរុំខ្លួនប្រាណ។ លើកកន្លែងរបួសឱ្យខ្ពស់ទៅលើ។<br /><br />២/ ជូតធូលី ស្នាមប្រឡាក់ ឬរបស់ដែលជាប់នឹងរបួស ប៉ុន្ដែ ដាច់ខាត មិនត្រូវដករបស់ដែលជាប់<br />ជ្រៅ នៅលើមុខរបួស។<br /><br />៣/ ប្រើក្រណាត់ស្អាត សំឡី ឬបង់ បិទតឹងទៅលើរបួស ក្នុងរយៈពេលយ៉ាងតិច ២០នាទី ដោយ<br />មិនត្រូវបើកមើលមុខរបួស។<br /><br />៤/ បន្ថែមសំឡី ឬបង់ ពេលចាំបាច់។<br /><br />៥/ ប្រសិន ឈាមនៅតែហូរ ចូរចងរឹតសរសៃឈាម ត្រង់កន្លែងដូចខាងក្រោម ៖<br /><br />ក/ ចងរឹតត្រង់ផ្នែកខាងលើនៃកែងដៃ និងក្រោមក្លៀក។<br /><br />ខ/ ចង់រឹតត្រង់ផ្នែកខាងក្រោយរបស់ក្បាលជង្គង់។<br /><br />ច្របាច់ ម៉ាស្សាថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យសរសៃឈាមទាំងនេះ នាំចរន្ធឈាមទៅកាន់ក្បែរឆ្អឹង។ រក្សាម្រាម<br />ដៃឱ្យជាប់ ហើយដៃម្ខាងទៀត កាន់កន្លែងរបួសឱ្យជាប់។</p>
<p style="text-align: center;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/12/1/445795-01-12-2013--11-30-40.JPG"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/12/1/445795-01-12-2013--11-30-40.JPG" alt="" /></a></p>
<p><br />៦/ នៅពេលឈាមលែងហូរ ចូររក្សារាងកាយត្រង់កន្លែងរបួសឱ្យនឹង រួចបិទរបួសមកវិញ។</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>អត្ថបទសំខាន់ៗគួរចាប់អារម្មណ៍ ៖</strong></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="/News/Detail/29307/hand-gestures-in-different-cultures"><span style="color: #3366ff;">ប្រើដៃជាសញ្ញា គួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះល្អអាចទៅជា អាក្រក់</span></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="/Contents/Edit/%20http:/camnews.com.kh/News/Detail/40517/how-to-rescue-a-drowning-victim"><span style="color: #3366ff;">វិធីសង្គ្រោះបន្ទាប់ ចំពោះអ្នកលង់ទឹក</span></a></span></p>
<p><span style="color: #3366ff;"><a href="/News/Detail/42970/people-are-moral-in-the-morning-dishonest-in-the-afternoon"><span style="color: #3366ff;">ប្រយ័ត្ន! មនុស្សស្មោះត្រង់នៅពេលព្រឹក នឹងកុហកនៅពេលល្ងាច</span></a></span></p>
<p style="text-align: right;"><br /><br />ប្រែសម្រួលដោយ ៖ តារា<br />ប្រភព ៖ KH<br /><br /></p>