<p>មិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់សុខភាពនោះទេ ប៉ុន្ដែចេកក៏ត្រូវបានគេយកមកធ្វើជាវត្ថុធាតុថែទាំសម្ផស្ស ដូចជាបំប៉នសំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកតឹង ជួយឱ្យធ្មេញ. និងបំបាត់មុនទៀតផង។<br /><br />វត្ថុផ្សំអំពីផ្លែចេក អាចត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ថែទាំស្បែកគ្រប់ប្រភេទ គ្រប់វ័យ ដោយវាធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងមិនបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព មិនដូចទៅផលិតផលឧស្សាហកម្ម ហើយពិសេសគឺវាមានប្រយោជន៍ច្រើនដល់ស្បែកស្ងួត។ <br /><br /><strong>ចេកធ្វើឱ្យស្បែក.ស និងទប់ទល់ភាពចាស់</strong><br /><br />គ្រាន់តែយកចេកទុំមួយផ្លែ កិនឱ្យម៉ត់ជាមួយស៊ុតមាន់មួយគ្រាប់ នោះអ្នកនឹងមានម៉ាសធម្មជាតិ ជួយទប់ទល់នឹងការវិវដ្ដទៅរកភាពចាស់។ ចេកដែលនៅក្នុងម៉ាសប្រភេទនេះ វាជួយបំបាត់ក្លិនឆ្អាបរបស់ស៊ុត ព្រមទាំងជួយសម្អាតស្បែក ជួយធ្វើឱ្យរន្ធគល់រោមតូច និងកំចាត់ស្នាមជាំនៅលើស្បែក។ ចំណែកសារជាតិ collagen ក្នុងស៊ុត នឹងជួយរក្សាភាពតឹង ម៉ត់រលោងរបស់ស្បែក កាត់បន្ថយការបែកស្រកានៅលើស្បែក។ វិធីនេះ ក៏នឹងជួយឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នក បានស ខ្ចី គួរជាទីពេញចិត្ត។</p>
<p style="text-align: center;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/9/21/banana030408-21-09-2013--15-08-53.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/9/21/banana030408-21-09-2013--15-08-53.jpg" alt="" /></a></p>
<p>វិធីផ្សេងមួយទៀត គឺប្រើប្រាស់ចេកទុំ កិនជាមួយទឹកឃ្មុំ រួចបំពោកលើផ្ទៃមុខ (លើកលែងតែនៅត្រង់ភ្នែក) ។ ម៉ាសប្រភេទនេះ មានប្រសិទ្ធិភាពដូចទៅនឹងម៉ាសខាងលើ។<br /><br /><strong>ចេក បំប៉នសំណើម</strong></p>
<p>ចូរយកចេកមួយផ្លែ និងទឹកដោះគោជូរបន្ដិច កិនជាមួយគ្នា រួចបំពោកលើផ្ទៃមុខ ឱ្យបាន ១៥នាទី ទើបលាងជម្រះដោយទឹកក្ដៅឧណ្ហឧណ្ហ។ ស្បែកស្ងួត ខ្វះថាមពលជីវិតរបស់អ្នកនឹងប្រែក្លាយជាទន់ភ្លន់ តឹងណែនជាងមុន។<br /><br /><br /><strong>ចេក គ្រប់គ្រង់ជាតិខ្លាញ់</strong><br /><br />ប្រសិនស្បែករបស់អ្នកជាប្រភេទស្បែកខ្លាញ់ច្រើន នោះគួរតែអនុវត្តតាមរូបមន្ដដូចតទៅ ៖ យកទឹកដោះគោ ១ស្លាបព្រា លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ២ស្លាបព្រា ច្របាច់ជាមួយចេកទុំមួយផ្លែ។ បំពោកវត្ថុផ្សំនេះលើមុខ ២០នាទី រួចលាងជម្រះដោយទឹកក្ដៅឧណ្ហឧណ្ហ។ វិធីនេះនឹងជួយកែលំអស្បែកសម្បូរខ្លាញ់របស់អ្នក បានមួយភាគធំ។<br /><br /><strong>ចេក ព្យាបាលមុន</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/9/21/banana1-21-09-2013--15-07-31.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/9/21/banana1-21-09-2013--15-07-31.png" alt="" /></a><br /></strong></p>
<p>អ្នកមានស្បែកសម្បូរដោយមុនក្បាលខ្មៅមែនទេ? ចូលយកចេកទុំមួយផ្លែតូច ច្របាច់ជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ស្លាប់ព្រា និងទឹកក្រូចឆ្មារ ២ស្លាបព្រា រហូតអាចធ្វើជាម៉ាសបាន។ យកវត្ថុផ្សំនេះ លាបលើតំបន់ស្បែកដែលមានមុនក្បាលខ្មៅ ក្រោយរយៈពេល ២០នាទី ទើបលាងជម្រះដោយទឹកត្រជាក់។ វិធីនេះ អាចធ្វើបាន ២សប្ដាហ៍/ម្ដង។<br /><br />ប្រសិនមុនខ្សាច់ គឺត្រូវយកចេកទុំច្របាច់ម៉ត់ លាយជាមួយម្សៅអង្ករសាឡី និងទឹកដោះគោស្រស់ ២ស្លាបព្រា។ លាបវាទៅលើស្បែកមានមុន និងលាងសម្អាតដោយទឹកក្ដៅឧណ្ហឧណ្ហ ក្រោយរយៈពេល ១៥នាទី។ <br /><br />ចំពោះមុនអង្កាម គឺត្រូវយកចេកទុំកិនឱ្យម៉ត់ លាយឱ្យសព្វជាមួយទឹកដោះគោជូ ៤ស្លាបព្រា។ ចូរបំពោកវត្ថុផ្សំនេះលើស្បែកមុខ ឱ្យបាន ១៥នាទី។ <br /><br /><strong>ចេក ធ្វើឱ្យធ្មេញ.ស</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/9/21/img4802-21-09-2013--15-06-54.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/9/21/img4802-21-09-2013--15-06-54.jpg" alt="" /></a><br /></strong></p>
<p>ការប្រើប្រាស់សម្បកចេកដើម្បីធ្វើឱ្យធ្មេញ.ស គឺជាវិធីសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ ដោយសារតែសម្បកចេក មានផ្ទុកវីតាមីន និងជាតិរ៉ែ ប៉ុន្ដែវាមិនមានផ្ទុកសារធាតុកាត់ដូចផលិតផលឧស្សាហកម្មនោះទេ។ ចូរយកសម្បកចេកទុំ (ផ្នែកខាងក្នុង) ដុសធ្មេញឱ្យបានប្រហែល ២នាទី។ ជាតិរ៉ែក្នុងសម្បកចេកនេះ នឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់លើរបស់ធ្មេញ ធ្វើឱ្យធ្មេញ.ស បែបធម្មជាតិ។ ចុងក្រោយ ដុសធ្មេញដោយថ្នាំដុសធ្មេញដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើ។</p>
<p style="text-align: right;"><br /><br />ដោយ ៖ តារា<br />ប្រភព ៖ k14<br /><br /></p>