<p>ការរួមភេទជាវិធីមួយយ៉ាងល្អ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ មានភាពរីករាយធ្វើឱ្យអ្នក<br />ទទួលទានដំណេកបានយ៉ាងស្កប់ស្កល់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍និង ដុតបំផ្លាញ<br />សារធាតុកាឡូរី។ ខាងក្រោមនេះ មានហេតុផលជាច្រើនអ្នកគួរតែរួមភេទ ឱ្យបានញឹកញាប់។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/2/22/v24-22-02-2013--10-20-33.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/2/22/v24-22-02-2013--10-20-33.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>១</strong><strong>/</strong><strong> ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមបេះដូងមានសុខភាពល្អ</strong><br /> ការសិក្សាថ្មី បានបង្ហាញថា បុរសដែលបានរួមភេទច្រើនជាង ២ដង ក្នុង ១សបា្តហ៍អាចជួយ<br />កាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺគាំងបេះដូង ជាងបុរសដែលបានរួមភេទតិច តែ១ដង ក្នុងរយៈពេល<br />១ខែ។</p>
<p><strong>២</strong><strong>/</strong><strong> កាត់បន្ថយភាពតានតឹង<br /> </strong>ភាពតានតឹងជាធម្មតាកើតចេញពី ការងារ និង បញ្ហាគួ្រសារ។ ការរួមភេទមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នក<br />មានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ វាថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកបាន<br />យ៉ាងល្អ។</p>
<p><strong>៣</strong><strong>/ </strong><strong>កាត់បន្ថយការឈឺចាប់<br /> </strong>ប្រសិនបើអ្នក កំពុងមានអាការៈឈឺក្បាល ដោយសារតែ ការគិតច្រើន ឬ បំពេញកិច្ចការអ្វីមួយ <br />មិនបានសម្រេច ចេះតែគិតពីបញ្ហាទាំងអស់នោះ។ អ្នកគួរតែ គិតពីការរួមភេទជំនួសវិញ ពីព្រោះ<br />ថាពេលដែលអ្នកបញ្ចេញទឹកកាម កំរិតនៃអ័រម៉ូនអូស៊ីតូនិចកើនឡើង ៥ដង ដែលវាមានតួនាទី <br />កាត់បន្ថយភាពឈឺចាប់ និង ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា។ </p>
<p><strong>៤</strong><strong>/ </strong><strong>ទទួលទានដំណេកស្កប់ស្កល់<br /> </strong>ការទទួលទានដំណេកបានស្កប់ស្កល់ អាចទទួលបានតាមរយៈការរួមភេទ ជាមួយនឹងដៃគូ<br />សេ្នហាជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។</p>
<p><strong>៥</strong><strong>/ </strong><strong>មានរាងកាយរឹងមាំង<br /> </strong>ការរួមភេទ អាចជួយអ្នក ដុតបំផ្លាញសារធាតុខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន និងធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងកាយរឹងមាំ<br />និងមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត។ ការរួមភេទបានរយៈពេល ៣០នាទី អាចដុតរំលាយសារធាតុខ្លាញ់<br /> បាន ៨០កាឡូរី។</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br /> ប្រភព៖ timesofindia</p>