<p>អារម្មណ៍តាន់តឹង ធុញថប់ (ស្រ្តេស) គឺជាបញ្ហាប្រឈមរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ដែលបណ្តាលមក<br />ពី ការរងសម្ពាធ ពីការងារ ក្រុមគ្រួសារ និង ភាពទំនេរ ច្រើនពេក របស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែ សូមកុំ<br />បារម្ភ ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធី បីយ៉ាង អាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយស្រ្តេសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/9/6/gettyrmphotoofcouplegettingfriskyinbed-06-09-2013--15-52-29.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/9/6/gettyrmphotoofcouplegettingfriskyinbed-06-09-2013--15-52-29.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>សិច៖ </strong>ការរួមភេទគីជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដ៏មានប្រិសិទ្ធិបំផុត អាច<br />ជួយកាត់បន្ថយស្រ្តេសបានឆាប់រហ័ស ដោយសារការរំញោចកំលាំងសាច់ដុំខ្លាំងក្លានៅពេល<br />រួមភេទ កន្រ្តាក់ ហើយនៅពេលដល់កំពូល ឬ ចេញទឹកកាម ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍អត់កំលាំង <br />និង ឈប់គិតពីរឿងផ្សេងៗ និង ធ្វើឱ្យអ្នកចង់សំរាក។</p>
<p><strong>បិទភ្នែករបស់អ្នក៖ </strong>បិទភ្នែករបស់អ្នកសំរាក ពី ទៅបី នាទី នៅពេលថ្ងៃ បន្ទាប់ពី បានទទួល<br />ទានអាហារថ្ងៃត្រង់រួចរាល់។ ឈប់គិតពីការងារឬ ការប្រជុំ សម្រួលអារម្មណ៍ឱ្យនៅស្ងប់ស្ងាត់<br />ក្នុងរយៈពេល បីនាទី អ្នកនឹងទទួលបាននូវអារម្មណ៍ ប្រសើរឡើងភ្លាម។<strong><br /></strong></p>
<p><strong>ដកដង្ហើមវែងៗ មួយៗ៖ </strong>ការដកដង្ហើមវែងៗ មួយៗ គឺជាការកាត់បន្ថយស្រ្តេសបានយ៉ាង<br />ល្អបំផុត។ គ្រាន់តែអ្នក សម្រួលអារម្មណ៍ឱ្យបានល្អ រួចដកដង្ហើមចេញចូលមួយៗ រយៈពេល<br /> ពីរទៅ បីនាទី វានឹងជួយឱ្យអ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាក្នុងអារម្មណ៍។</p>
<p><strong>ហាត់កីឡា៖</strong>ការហាត់កីឡានេះគឺផ្តោតទៅលើការធ្វើចលនាសាច់ដុំរាងកាយរបស់អ្នក<strong></strong> យឺតៗ<br /> មួយៗ ពត់ជជើង ឬ ដងខ្លួនរបស់អ្នក ធ្វើចលនាចុះឡើង រយៈពេល ពី បី វិនាទី បន្ទាប់មក <br />សំរាកបន្តិច ជាការស្រេច។ ធ្វើបែបនេះ រាល់ពេល នៅពេលដែល អ្នកមានអារម្មណ៍ធុញ<strong></strong>ថប់<br /> វានឹងជួយឱ្យអ្នក ទទូលបាននូវភាពរីករាយក្នុងអារម្មណ៍ គ្មានស្រ្តេស៕</p>
<div>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>ព័ត៌មានទាក់ទងនឹងការយល់ដឹងផ្សេងៗ៖</strong></span></p>
<p><a href="/News/Detail/38957/ways-to-gain-weight-fast" target="_blank"><span style="color: #0000ff;"><span style="color: #0000ff;">-</span></span></a><span style="color: #0000ff;"><a href="/News/Detail/38957/ways-to-gain-weight-fast" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">វិធីងាយៗ ជួយឱ្យឡើងទម្ងន់ បានឆាប់រហ័ស</span></a></span><span style="color: #0000ff;"><strong><br style="color: #0000ff;" /></strong><a href="/News/Detail/76359/5-tips-to-treat-colds-and-flu-the-natural-way" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">-វិធីកំពូល ៥យ៉ាង ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ បានឆាប់រហ័ស</span></a><strong><br /></strong></span><a href="/News/Detail/49213/home-remedies-for-skin-whitening" target="_blank"><span style="color: #0000ff;"><span style="color: #0000ff;">-</span></span></a><span style="color: #0000ff;"><a href="/News/Detail/49213/home-remedies-for-skin-whitening" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">វិធីងាយៗ ធ្វើម៉ាសបិទមុខឱ្យស្បែកសម៉ដ្ឋ តឹងណែន រយៈពេលខ្លី</span></a></span><span style="color: #0000ff;"><strong><br style="color: #0000ff;" /></strong></span><strong></strong><strong></strong><span style="color: #0000ff;"><a href="/News/Detail/56921/essential-face-packs-for-skin-whitening" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">-វិធីធ្វើម៉ាសបិទមុខឱ្យសម៉ដ្ឋ ភ្លឺរលោង តឹងណែន រយៈពេលខ្លី (មានវីដេអូ)</span></a><strong></strong><strong></strong></span><span style="color: #0000ff;"><strong><br /></strong><a href="/News/Detail/81230/how-to-get-rid-of-scars-naturally" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">-វិធីពីរយ៉ាង ព្យាបាលបំបាត់ស្លាកស្នាមនៅលើផ្ទៃមុខ បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស</span></a></span></p>
</div>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ webmd</p>