CamNews

ភាពធុញថប់ តែងតែកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់ៗ គ្នា មិនថា មនុស្សចាស់ ក្មេង ប្រុស ឬស្រី នោះទេ។ ភាពធុញថប់នេះ  អាចកើតឡើង  ដោយសារតែ  ភាពនៅទំនេរ ច្រើនពេករបស់ មនុស្ស។ តើលោកអ្នកមានវីធីសាស្រ្តបែបណា ដើម្បីបំបាត់ភាពធុញថប់? <a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/6/26/1253051large-26-06-2013--09-56-51.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/6/26/1253051large-26-06-2013--09-56-51.jpg" alt="" width="500" height="267" /></a> ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួន អាចជួយបំបាត់ភាពធុញថប់ របស់លោកអ្នកបាន៖ ១/ ទស្សនាផ្សាររបស់កសិករ៖ ទីផ្សាររបស់កសិករ  ជាផលិតផលសម្រេចរបស់កសិករ ដូចជា៖ បន្លែ និង ផ្លែឈើ   ជាដើម។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា   ការដើរនៅជុំវិញ  ទីផ្សាររបស់ កសិករមួយ អាចជាវិធីដ៏ល្អមួយ ដែលអាចជួយលោកអ្នក  កាត់បន្ថយភាពទំនេរច្រើនពេក ឥតប្រយោជន៍ ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នក កើតមានភាពធុញថប់។ ម្យ៉ាងទៀត  ការដើរទស្សនា នេះ ក៏ដូចជាការងារមួយដែររបស់លោកអ្នកដែលអាចជួយឱ្យលោកអ្នក មានមិត្តភកិ្តច្រើន នៅក្នុងសង្គម។ ២/ ដាំផ្កា ឬ រៀបចំសួនច្បារ៖ ការដាំផ្កា ឬ រៀបចំសួនច្បារ  នៅក្នុងគេហដ្ឋានរបស់អ្នក ពិតណាស់  វាគឺជាការងារមួយដ៏ល្អ  ដែលអាចអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកថែរក្សា  អ្វីដែលអ្នកបាន បង្កើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ អ្នកនឹងគិតពីផ្ការបស់អ្នកថា តើថ្ងៃនេះ  ខ្ញុំបានស្រោចទឹកឱ្យវា ហើយឬនៅ? អូ! តើប៉ុន្មានថ្ងៃទៀត វានឹងចេញផ្កា?  ការងារទាំងនេះហើយ ដែលអាចជួយ អ្នកកាត់បន្ថយភាពទំនេរច្រើន និង ជួយបំបាត់ភាពធុញថប់ និង ភាពមិនសប្បាយចិត្ត។ ៣/ ទស្សនាឧទ្យានជាតិ ឬ ធ្វើដំណើរកំសាន្ត៖ ពិតណាស់!  ការធ្វើដំណើរកំសាន្ត ជា រឿងមួយ ដ៏ល្អបំផុត ដែលអាចជួយឱ្យអ្នក  មានអារម្មណ៍រីករាយ ជាមួយក្រុមគ្រួសារ និង មិត្តភក្តិ។ មួយវិញទៀត វាក៏ជាឱកាស ដ៏ល្អដែរ   ដែលអាចជួយអ្នក    ប្រមូលយករឿងអ្វី ដែលមិនសប្បាយចិត្ត  បោះចោល នៅកំពុងធ្វើដំណើរកំសាន្ត ជំនួសជាមួយនឹង ភាពរីក រាយជាមួយនឹងបរិយាកាស និង ទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត នៅជុំវិញខ្លួនរបស់អ្នក៕ ដោយ៖ វណ្ណៈ ប្រភព៖ care2

សកម្មភាពរីករាយបីយ៉ាង ជួយអ្នកបំបាត់ភាពធុញថប់ មិនសប្បាយចិត្ត