<p>បុរស និងស្រី្តគ្រប់រូប តែងតែប្រាថ្នាចង់សក់ស្អាត និង សក់មានសុខភាពល្អ ដុះលូតលាស់បានរឹង<br />មាំ ព្រោះថា ក៏ជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ផងដែរ នៃសម្រស់។ សក់អាចបង្ហាញពី ភាពទាក់ទាញរបស់<br />មនុស្ស សក់អាចបង្ហាញពីភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ តើអ្នកកំពុងតែជួបនូវបញ្ហាសក់មែនដែរឬទេ?<br />តើអ្នកមានវិធីណាដើម្បីជួយឱ្យសក់របស់អ្នកដុះលូតលាស់បានល្អ រឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អដែរ<br />ឬទេ?</p>
<p>ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទអាហារ ១០យ៉ាង ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ប្រូតេអ៊ីន និង<br />វីតាមីន ជាច្រើនប្រភេទ អាចជួយឱ្យសក់របស់អ្នកដុះលូតលាស់បានឆាប់រហ័ស រឹងមាំ និង មាន<br />សុខភាពល្អ។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/superfoods-for-healthy-hair--20-03-2014--09-09-35.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/superfoods-for-healthy-hair--20-03-2014--09-09-35.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>១. ត្រីសូម៉ុង</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/salmon-fillets-credit-aquabounty-20-03-2014--08-54-39.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/salmon-fillets-credit-aquabounty-20-03-2014--08-54-39.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>២. ស៊ុត</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/eggs-20-03-2014--08-55-04.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/eggs-20-03-2014--08-55-04.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>៣. រុកជាតិ Almonds</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/almonds-health-food-20-03-2014--08-52-32.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/almonds-health-food-20-03-2014--08-52-32.png" alt="" /></a></p>
<p><strong>៤. ខាត់ណា</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/977599375755671-20-03-2014--08-56-06.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/977599375755671-20-03-2014--08-56-06.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>៥. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Quinoa</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/quinoatopic600-20-03-2014--08-59-23.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/quinoatopic600-20-03-2014--08-59-23.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>6. គ្រាប់សណ្តែក Kidney Beans</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/3940001734big-20-03-2014--09-06-37.png"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/3940001734big-20-03-2014--09-06-37.png" alt="" /></a><br /><strong>៧. អាហារ Cottage Cheese</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/cottage-cheese-opt-20-03-2014--09-04-18.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/cottage-cheese-opt-20-03-2014--09-04-18.jpg" alt="" /></a><br /><strong></strong></p>
<p><strong>៨. សណ្តែកគួរ</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/green-peas-opt-20-03-2014--09-04-42.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/green-peas-opt-20-03-2014--09-04-42.jpg" alt="" /></a><br /><strong></strong></p>
<p><strong>៩. គ្រាប់ល្ពៅ</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/pumpkin-seeds-opt-20-03-2014--09-05-00.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/pumpkin-seeds-opt-20-03-2014--09-05-00.jpg" alt="" /></a><br /><strong></strong></p>
<p><strong>១០. ផ្លែស្វាយ</strong><br /><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2014/3/20/mangoes-opt-20-03-2014--09-06-22.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2014/3/20/mangoes-opt-20-03-2014--09-06-22.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>ចំណាំ៖ សូមទទួលទានប្រភេទអាហារខាងលើនេះ ធ្វើជារបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក<br />នឹងជួយឱ្យសក់ដុះលូតលាស់រឹងមាំ មានសុខភាពល្អ និងគ្មានបញ្ហាសក់ជ្រុះទៀតទេ៕</strong><br /><br /></p>
<p style="text-align: right;">ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ top10homeremedies</p>