<p>អាការឈឺក្បាល កើតចេញពីបញ្ហា ច្រើនយ៉ាងណាស់ ហើយខាងក្រោមនេះ គឺជាមូលហេតុមួយ<br />ចំនួន ដែលបង្កឲ្យយើងកើតមាន អាការឈឺក្បាល ដែលយើងពុំបាន នឹកនាដល់។</p>
<p><strong>ទំពារស្ករកៅស៊ូៈ</strong> ការកម្រើកធ្វើចលនា ថ្គាមដើម្បីទំពារស្ករ កៅស៊ូគ្រប់ពេល វេលានោះ អាចធ្វើ<br />ឲ្យសាច់ដុំជុំវិញ ថ្គាមមានការចុករួយស្រពន់ បង្កឲ្យកើតមាន អាការឈឺក្បាល ទាំងផ្នែកមុខ និង<br />ផ្នែកខាងក្រោយ។</p>
<p><strong>ការ៉េមៈ</strong> បង្កឲ្យកើតមាន ការត្រជាក់ខ្លាំងនៅក្នុង ក្រអូមមាត់បណ្តាល ឲ្យសរសៃប្រសាទ ចំនួន២ <br />និងជាលិកានៅបរិវេណ នោះបញ្ជូនសញ្ញាឈឺចាប់ ទៅកាន់ខួរក្បាល។</p>
<p><strong>អំបិលៈ</strong> ការបរិភោគប្រៃខ្លាំង អាចបង្កឲ្យកើតមានអាការឈឺក្បាល មួយចំហៀងឬ ប្រកាំង(Migraine)<br />អាការនេះច្រើន កើតឡើងក្រោយពេល យើងបរិភោគប្រៃខ្លាំង មិនបានប៉ុន្មានម៉ោងផង។</p>
<p><strong> កាបូនម៉ូណុកស៊ីដ (Cabon Monoxide) :</strong> អ្នកជ្រាបឬទេថា ការគេងទទូរ ឬ គ្រលំភួយ បង្កឲ្យកើត <br />មានឧស្ម័នកាបូន មូណុកស៊ីដ ដែលជាអ្នករំខានដល់ការ ធ្វើការរបស់អុកស៊ីហ្សែន ដែលជាបុព្វហេតុ<br /> នៃអាការឈឺក្បាល ផងដែរ។</p>
<p><strong>កម្តៅថ្ងៃៈ</strong> ការស្ថិតនៅក្រោម កម្តៅថ្ងៃក្នុងរយៈពេលយូរ ធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់ យើងត្រូវបាត់បង់ជាតិ<br />ទឹក ហើយជាតិទឹកនៅក្នុងខួរក្បាលព្រមទាំង ខួរឆ្អឹងខ្នងក៏ត្រូវស្រកចុះដែរ ដែលធ្វើឲ្រសរសៃប្រសាទ<br /> បណ្តាលឲ្យ កើតមានអាការ ឈឺក្បាលឡើង។</p>
<p><strong>ហាត់ប្រាណហួសកំរិតៈ</strong> ការហាត់ប្រាណ ឬ លេងកីឡាខ្លាំងហួសហេតុពេក បង្កលក្ខណៈឲ្យសរសៃ<br /> ឈាមតូចៗពុំអាចពង្រីកខ្លួន បានទាន់ពេលវេលា ក្នុងការទទួលយកបរិមាណ ឈាមដែលធ្វើចររាចរ<br /> យ៉ាងខ្លាំងហើយធ្វើឲ្យ សម្ពាធឈាមកើនឡើងខ្ពស់ នៅក្នុងសរសៃឈាមក្រហម បង្ខំឲ្យភ្នាសសរសៃ<br /> ឈាមក្រហមប្រឹង ពង្រីកខ្លួនដែលបណ្តាលឲ្យ កើតមានអាការឈឺក្បាល កើតឡើង។</p>
<p><strong>ស្បែកជើងកែងចោទៈ</strong> ការពាក់ស្បែកជើងកែងចោទ បង្កឲ្យកើតមានអាការ តឹងតែងនៅត្រង់សាច់ដុំ<br /> ត្រយ៉ូងចេក ហើយសាយភាយ ទៅដល់កញ្ចឹងក នឹងក្បាល រួចអាចធ្វើឲ្យ អ្នកឈឺក្បាល។</p>
<p>ការដឹងពីមូលហេតុ ដែលជំរុញឲ្យកើត មានអាការឈឺក្បាល អាចជួយឲ្យយើង កែខៃបញ្ហាបានខ្លះ<br /> តែបើការឈឺក្បាលនោះ នៅតែបន្តកើតមក ក្នុងរយៈពេលយូរ យើងចាំបាច់ត្រូវតែ ទៅពិគ្រោះជា<br />មួយ គ្រូពេទ្យ៕</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://image.lookingtoday.com:81/lookingtoday/looking-images/news/2013/August/id-099/v_0159.jpg" alt="" width="500" /></p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ LookingToday<br />ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖ ដើមអំពិល</p>