<p>អ្នកធ្លាប់បញ្ចុះទម្ងន់ តែមិនបានសម្រេច? ប្រសិនចង់បញ្ចុះទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធិភាព និង<br />តាមបែបធម្មជាតិ អ្នកគួរតែបរិភោគបន្លែទាំងឡាយខាងក្រោមអោយបានច្រើន។</p>
<p class="Normal1"><strong>ត្រសក់ផ្អរ</strong></p>
<p class="Normal1">ត្រសក់ផ្អរគឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ក្នុងការបញ្ចុះទម្ងន់។ ត្រសក់ផ្អរមាន<br />កាឡូរីកម្រិតទាប និងមានទឹកច្រើន។ ចូរញ៉ាំបន្លែនេះអោយបានញឹកញាប់ ដើម្បីជួយសម្រក<br />ទម្ងន់របស់អ្នក។</p>
<p class="Normal1"><strong>ផ្កាខាតណា</strong></p>
<p class="Normal1"><strong><img class="editorial" src="http://media.zenfs.com/vi_VN/News/ngoisao/9__ng__i_b_n__rau__c_-97d6f904af27909e596d5f63ed1e5508" border="1" alt="" width="400" height="295" align="middle" /><br /></strong></p>
<p class="Normal1">ចូរស្រឡាញ់ផ្កាស្ពៃខាតណាអោយបានច្រើននៅពេលអ្នកកំពុងចង់សម្រកទម្ងន់។ ផ្កាស្ពៃខាត<br />ណា វាមិនមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់នោះទេ តែវាសម្បូរដោយ carbohydrate ដែលជាសារជាតិមួយ<br />ជួយរក្សាថាមពល ហើយវាក៏សម្បូរដោយវីតាមីន C, E...ផងដែរ។</p>
<p><strong>ប្រភេទសណ្ដែក</strong></p>
<p class="Normal1">ចំណែកសណ្ដែកវិញ សម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ី និងជាតិសរសៃ។ ញ៉ាំសណ្ដែកអាចយកមកធ្វើ<br />ជាអាហារជំនួសសាច់ក៏បាន ដោយសារវាមានប្រូតេអ៊ីចាំបាច់ប្រហាក់ប្រហែលនឹងសាច់។</p>
<p class="Normal1"><strong>សណ្ដែកបណ្ដុះ</strong></p>
<p class="Normal1"><strong><img class="editorial" src="http://media.zenfs.com/vi_VN/News/ngoisao/9__ng__i_b_n__rau__c_-0485db7a56e1a480c79798682c765924" border="1" alt="" width="400" height="250" align="middle" /><br /></strong></p>
<p class="Normal1">ប្រសិទ្ធិភាពរបស់វាគឺ បង្កើតកំដៅទាប កាត់បន្ថយការប្រមូលផ្ដុំខ្លាញ់ នៅក្រោមស្បែក។ ប៉ុន្ដែ<br />អ្នកគួរតែបរិភោគសណ្ដែកបណ្ដុះដែលធ្វើដោយដៃអ្នកផ្ទាល់ ឬជ្រើសទិញសណ្ដែកបណ្ដុះណា<br />ដែលអ្នកទុកចិត្ដថាមិនមានជាតិគីមី។</p>
<p><strong>ភ្លៅកង្កែប</strong></p>
<p class="Normal1">ភ្លៅកង្កែប ក៏មានប្រសិទ្ធភាពដូចទៅនឹងត្រសក់ផ្អរនោះដែរ។</p>
<p class="Normal1"><strong>មើមស្ពៃក្រហម</strong></p>
<p class="Normal1"><strong><img class="editorial" src="http://media.zenfs.com/vi_VN/News/ngoisao/9__ng__i_b_n__rau__c_-22649e9fe3af0901c18a0911b64824ce" border="1" alt="" width="400" height="298" align="middle" /><br /></strong></p>
<p>ប្រភេទបន្លែនេះ មានប្រយោជន៍ដល់ការបត់ជើងតូច ជួយដល់ដំណើរការរបស់ថ្លើម និងតម្រង<br />នោម ជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលជាតិខា្លញ់ក្រោមស្បែក។</p>
<p><strong>ជីវ៉ាន់ស៊ុយ</strong></p>
<p><strong><img class="editorial" src="http://media.zenfs.com/vi_VN/News/ngoisao/9__ng__i_b_n__rau__c_-1f99b1d900f216e855b4c5c846030344" border="1" alt="" width="400" height="250" align="middle" /><br /></strong></p>
<p class="Normal1">ជីវ៉ាន់ស៊ុយមិនត្រឹមតែសម្បូរដោយជាតិសរសៃនោះទេ វាក៏អាចជួយបំបែក និងកំចាត់ជាតិខ្លាញ់<br />ផងដែរ។</p>
<p><strong>ខ្ទឹមស</strong></p>
<p class="Normal1">ខ្ទឹម.ស មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជម្ងឺ កំចាត់ជាតិពុល ទប់ទល់នឹងការរលាក និងកាត់បន្ថយ<br /> ជាតិខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម។</p>
<p class="Normal1"><strong>ត្រប់ក្រហម</strong></p>
<p class="Normal1"><strong><img class="editorial" src="http://media.zenfs.com/vi_VN/News/ngoisao/9__ng__i_b_n__rau__c_-78656969cab6b0d2f4ad0c49f0555f74" border="1" alt="" width="400" height="298" align="middle" /><br /></strong></p>
<p class="Normal1">ផ្លែត្រប់មានផ្ទុកជាតិសរសៃច្រើន ដោយសារសារជាតិនេះ ជាតិខ្លាញ់នឹងមិនអាចនៅបានយូរ<br />ក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ផ្លែត្រប់ក្រហមក៏ មានផ្ទុកជាតិដែក និងម៉ាញ៉េស្យូមយ៉ាងច្រើន<br />ទៀតផង៕</p>
<p class="Normal1" style="text-align: right;">ដោយ ៖ វិសាល<br />ប្រភព ៖ LD</p>
<p> </p>
<p> </p>