<p>ផ្លែចេក គឺជាប្រភេទផ្លែឈើហូបផ្លែម្យ៉ាង ដែលងាយស្រួលដំាដុះ និង រកបំផុត។ ជាពិសេស<br />នៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ផ្លែចេក ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ ជា<br />ច្រើន ចំពោះសុខភាព។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/6/27/banana-health-benefits-27-06-2013--15-32-31.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/6/27/banana-health-benefits-27-06-2013--15-32-31.jpg" alt="" width="500" height="250" /></a></p>
<p><span id="result_box" lang="km"><span class="hps"><strong>១/ </strong><span id="result_box" lang="km"><span class="hps">ចេក</span>គឺជាប្រភេទអាហារ ដែលសម្បូរដោយសាច់ក្រាស និង សារធាតុចិញ្ចឹម ដែលជួយ<br />បំពេញបន្ថែមនូវថាមពល នៅពេលដែលអ្នកមានស្ថានភាព ដូចជា៖ ការបាត់បង់ទំងន់ខ្លាំង<br />គ្រុនក្តៅខ្លាំង ឬ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នក មានសភាពទន់ខ្សោយ។</span></span></span></p>
<p><span id="result_box" lang="km"><span class="hps"><span id="result_box" lang="km"><span class="hps"><strong>២/</strong> ចេកគឺ</span><span>ជាប្រភព</span><span>ដ៏ល្អ</span><span> មានផ្ទុកនូវ សារធាតុ</span><span>ប៉ូតាស្យូម </span><span>និង</span><span> ម៉ាញេស្យូម</span><span> ដែលអាច</span><span>ផ្តល់នូវ<br /></span></span></span></span><span id="result_box" lang="km"><span class="hps"><span id="result_box" lang="km"><span>ជំនួយ</span></span></span></span><span id="result_box" lang="km"><span class="hps"><span id="result_box" lang="km"><span>ក្នុងការរក្សា</span><span>សម្ពាធឈាម</span><span>ឱ្យនៅធម្មតា និង ការពារ</span><span>បេះដូង</span><span>។</span></span></span></span></p>
<p><span lang="km"><span class="hps"><span lang="km"><span><strong>៣/ </strong>ចេកពោរពេញដោយ សារធាតុ<span id="result_box" lang="km"><span class="hps">កា</span>ប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ ជួយលើកកំពស់សុខភាពរបស់ឆ្អឹងឱ្យ<br />រីកលូតលាស់ រឹងមាំ បានល្អ។<strong></strong></span></span></span></span></span></p>
<p><span lang="km"><span class="hps"><span lang="km"><span><span id="result_box" lang="km"><strong>៤/ </strong></span></span></span></span></span><span id="result_box" lang="km"><span class="hps">ចេក</span><span>មានឥទ្ធិពល </span>ក្នុងការបន្សាបជាតិអាស៊ីត <span class="hps">និង</span><span>ការពារ</span><span>ប្រឆាំងនឹង</span><span>ជំងឺដំបៅ</span><span>ក្រពះ</span> ពី<br />ព្រោះក្នុងផ្លែចេក មានផ្ទុកនូវសារធាតុជាច្រើន អាចជួយការពារក្រពះពីបាក់តេរី។</span></p>
<p><strong><span id="result_box" lang="km">៥/</span></strong><span id="result_box" lang="km"><span class="hps"> ចេក</span><span> សម្បូរដោយ សារធាតុ</span> <span class="hps">carotenoids</span> <span class="hps">និង</span> សារធាតុ <span class="hps">antioxidants </span> <span class="hps">មាន</span><span>ប្រសិទ្ធិភាព<br /></span><span>ការពារ</span><span>ប្រឆាំងនឹង</span><span>ជំងឺ</span><span>រំារ៉ៃ</span>៕</span></p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ medindia<span lang="km"><span class="hps"><span lang="km"><span><span id="result_box" lang="km"><strong><br class="hps" /></strong></span></span></span></span></span></p>