<p><strong>គ្រឿងផ្សំ</strong><br />-ស្ករស <br />-គល់ស្លឹកគ្រៃ<br />-ទឹកសុទ្ធ</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/5/31/1-31-05-2013--08-38-33.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/5/31/1-31-05-2013--08-38-33.jpg" alt="" width="500" height="517" /></a></p>
<p><strong>វិធីធ្វើ</strong><br /><strong>១-</strong>ស្លឹកគ្រៃ ១០០ក្រាម (២-៣ដើម) ទឹកស្ករ ១២០ក្រាម ទឹកសុទ្ឋ ៥០០ក្រាម <br /><strong>២-</strong> យកស្លឹកគ្រៃ មកលាងអោយស្អាត កាត់ជាកំណាត់ខ្លីៗ ដំអោយបែក <br /><strong>៣-</strong> ដាក់ឆ្នាំងស្ងោ ជាមួយទឹកអោយពុះ រហូតដល់ទឹកស្លឹកគ្រៃចេញ មកលាយ<br />ជាមួយទឹកជាពណ៌បៃតង ទុកមួយស្របក់ ទើបលើកចេញ ត្រងច្រោះយកដើម<br />ស្លឹកគ្រៃចោល ថែមទឹកស្ករ ភ្លក្សមើលតាមចូលចិត្ត ។ <br /><strong>៤-</strong> ពេលពិសា ត្រូវដួសទឹកកកដាក់កែវ ចាក់ទឹកស្លឹកគ្រៃ ចូលពិសាតែម្តង។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/5/31/img2227-1024x764-31-05-2013--08-38-54.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/5/31/img2227-1024x764-31-05-2013--08-38-54.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>អត្ថប្រយោជន៍</strong>៖ <br />ស្លឹកគ្រៃ មានវីតាមីន A ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម ជួយបន្ថែមក្លិន និង គ្រឿងផ្សំរសជាតិ<br /> ដល់អាហារ។ ជាពិសេស វាមានគុណប្រយោជន៍ផ្នែកឱសថថែមទៀតផង អាច<br />បំបាត់ឆ្អល់ពោះ ហើមពោះ ចុកសៀត បញ្ចុះទឹកនោម បញ្ចេញញើស បន្ថយ<br />ជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ព្រមទាំងជួយ បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ប៉ូវភ្នែក ប៉ូវឆ្អឹង <br />ធ្មេញ និង ជួយការពារមិនឱ្យមានជំងឺមហារីក ។ <br />អ្នកអាច យកគល់ស្លឹកគ្រៃចាស់ ហាន់ស្តើងៗ លីងអោយឡើងពណ៌លឿង ឆុង<br />ធ្វើទឹកតែ ពិសាម្តង ១ពែង ១ថ្ងៃ៕</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ khmerfood</p>