<p>ប្រភេទទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនខាងក្រោម ដូចជា ទឹកផ្លែឪឡឹកជាដើម មិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាព<br />ក្នុងការជួយបំបាត់ការស្រេកទឹកប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏មានប្រយោជន៍ ជួយសម្រកទម្ងន់ ឬរក្សារាង<br />ឱ្យស្រឡូនទៀតផង។<br /><br /><strong>ទឹកផ្លែឪឡឹក</strong></p>
<p><strong><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/7/17/watermelon2-17-07-2013--14-25-16.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/7/17/watermelon2-17-07-2013--14-25-16.jpg" alt="" /></a><br /></strong></p>
<p>ទឹកឪឡឹកមានផ្ទុកជាតិបំប៉នមួយចំនួនដូចជា lycopene ទប់ស្កាត់មហារីក , ប្រភេទអាស៊ីត arginine <br />ជួយកម្ទេចសំណល់ជាតិខ្លាញ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមាំមួន។ ដូច្នេះ អ្នកអាចប្រើប្រាស់ទឹកឪឡឹកនេះ<br />ជាភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃបាន ដោយសារតែវាមានប្រសិទ្ធិភាពជួយបញ្ចុះទម្ងន់។<br /><br /><strong>តែបៃតង</strong><br />ចំពោះអ្នកដែលមានរាងកាយធាត់ លើសទម្ងន់ គួរតែហូបទឹកតែឱ្យបានរៀងរាល់ថ្ងៃ។ សូមហាត់<br />ប្រាណប្រកបដោយវិទ្យាសាស្ដ្រ បរិភោគអាហារដោយមានរបបសមស្រប រួមនិងហូបទឹកតែឱ្យ<br />បានពី ៣ ទៅ ៤កែវក្នុងមួយថ្ងៃ វានឹងជួយកាត់បន្ថយពេលវេលាក្នុងការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក<br />បាន។ <br /><br /><strong>ទឹកម្នាស់</strong></p>
<p><strong><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/7/17/watermelon3-17-07-2013--14-25-52.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/7/17/watermelon3-17-07-2013--14-25-52.jpg" alt="" /></a><br /></strong></p>
<p>ទឹកម្នាស់ មានផ្ទុក bromelain ដែលជាប្រភេទ emzim ជួយរំលាយប្រូតេអ៊ីន ធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុង<br />ការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅត្រង់ពោះ។ ជាងនេះ ទឹកម្នាស់ក៏មានប្រសិទ្ធិភាព<br />ក្នុងការទប់ទល់នឹងមេរោគ បន្សាប cholestoron អាក្រក់ និងបណ្ដេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។<br /><br /><strong>ទឹកក្រូចថ្លុងកៀប</strong><br />ទឹកក្រូចថ្លុង មានផ្ទុក cacbon hydrat ធម្មជាតិ ព្រមទាំងផ្ទុកវីតាមីន C ច្រើនផងដែរ ដូច្នេះបន្ទាប់ពី<br />ញ៉ាំទឹកក្រូចថ្លុង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ហើយមិនចាំបាច់ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរដោយថាមពល<br />បន្ថែមទៀត។ តុល្យភាពនៃថាមពលក្នុងរាងកាយបែបនេះ ជួយឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយការហូបអាហារ ហើយទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកក៏មិនឡើងនោះដែរ។<br /><br /><strong>ទឹកប៉េងប៉ោះកៀប</strong></p>
<p><strong><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/7/17/watermelon4-17-07-2013--14-26-13.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/7/17/watermelon4-17-07-2013--14-26-13.jpg" alt="" /></a><br /></strong></p>
<p>ប៉េងប៉ោះមានផ្ទុកអាស៊ីតដែលមានប្រយោជន៍ជួយដល់ការផ្លាស់ប្ដូរជាតិក្នុងរាងកាយ ជម្រុងឱ្យ<br />ប្រព័ន្ធ បញ្ចេញអាស៊ីតក្នុងក្រពះធ្វើការបានប្រសើរជាងមុន ព្រមទាំងបង្កើនដំណើរការរំលាយ<br />អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។</p>
<p>ក្រៅពីប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបញ្ចុះទម្ងន់ ទឹកប៉េងប៉ោះកៀបក៏ជួយពន្យាពេលនៃការវិវដ្ដទៅរកភាព<br />ចាស់របស់ស្បែក។ ការញ៉ាំទឹកប៉េងប៉ោះកៀប ពី ១ ទៅ ២ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ គឺអាចផ្ដល់វីតាមីន<br /> A ចំនួន ៥០% ដល់រាងកាយ សម្រាប់មួយថ្ងៃ ទន្ទឹមនិងនេះវាក៏ជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងមាន<br />ប្រសិទ្ធិភាព។ ដូច្នេះ គួរតែប្រើប៉េងប៉ោះ ដូចជាថ្នាំធម្មជាតិសម្រាប់ថែសម្រស់ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែក<br />នៅតែមានភាពស្រស់ខ្ចី ម៉ត់រលោង និងក្មេងជាងវ័យ៕</p>
<p style="text-align: right;"><br />ដោយ ៖ តារា<br />ប្រភព ៖ LD<br /><br /></p>