<p>ផ្លែប័រ ត្រូវបានគេដឹងថា ជាប្រភេទផ្លែឈើម្យ៉ាង ដែលអត្ថប្រយោជន៍បំផុត នៅលើផែនដី។<br />ផ្លែប័រ មានផ្ទុកនូវ សារធាតុចិញ្ចឹម និង វីតាមីន ជាច្រើនដូចជា៖ វីតាមីន A, B, C, E និង K<br />និង ទង់ដែង ដែក ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម ជាតិសរសៃ ប្រូតេ ផូស្វ័រ។ល។ សារធាតុចិញ្ចឹម<br />និង វីតាមីន ទាំងនេះ គឺតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ សំរាប់ថែរក្សាសុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/9/20/food-for-brain-health-20-09-2013--09-11-55.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/9/20/food-for-brain-health-20-09-2013--09-11-55.jpg" alt="" /></a></p>
<p style="text-align: left;">ជួយជំរុញឱ្យសុខភាពខួរក្បាលល្អប្រសើរ៖ អ្នកជំនាញសុខភាព បានឱ្យដឹងថា ផ្លែប័រ គឺជា<br />ប្រភេទអាហារដ៏សំខាន់បំផុតសំរាប់សុខភាពខួរក្បាល ដោយសារតែ ក្នុងផ្លែប័រមានផ្ទុកនូវ<br />សារធាតុ omega-3 fatty acids ខ្ពស់ និង វីតាមីន។</p>
<p style="text-align: left;">សារធាតុ omega-3 fatty acids ជួយថែរក្សាសុខភាពខួរក្បាល តាមរយៈការ កើនឡើងនៃ<br />ការផ្គត់ផ្គង់ឈាម ទៅកាន់ស្រោមខួរក្បាល ដែលជួយទៅដល់ការគិតពិចារណា ការធ្វើអ្វី<br />មួយ និង គំរោងផែនការ ដែលអ្នកគិតថាចង់ធ្វើអ្វីមួយ ឱ្យបានកាន់តែប្រសើរឡើង។</p>
<p>សារធាតុវីតាមីន E ដែលមានផ្ទុកនូវក្នុងផ្លែប័រ មានតួនាទីពិនិត្យព្យាបាល ការពារ ជំងឺជរា<br />ភ្លេចភ្លាំងដែលកំពុងតែមាន និងកើនឡើង។ ជំងឺជរាភ្លេចភ្លាំងទាំងនេះ អាចព្យាបាល និង<br />កាត់បន្ថយបាន តាមរយៈការទទួលទានផ្លែប័រ ជាប្រចាំ រាល់ថ្ងៃ៕</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ top10homeremedies</p>