<p>ប្រសិនអ្នកសំរេចចិត្តថា អ្នកនឹងធ្វើការសម្រក ក្បាលពោះរបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវការឲ្យ បាន<br />ប្រសិទ្ធភាពយ៉ាង ឆាប់រហ័ស នេះ គឺជាពេលវេលា សំរាប់អ្នកអ នុវត្តហើយ! ខាងក្រោមនេះ គឺ<br />ជាវិធីដែល អាចជួយឲ្យអ្នក មានក្បាលពោះរាបស្មើ បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។</p>
<p><strong>១ ផ្លាស់ប្តូររបប អាហាររបស់អ្នក</strong><br />ទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន និងជៀសវាងទទួល ទានអាហារណា ដែលមានជាតិ<br />ធាត់ច្រើន។ កាត់បន្ថយការទទួលទាន អាហារដែល មានជាតិខ្លាញ់ ហើយអ្នកគួរតែបែរ មក<br />ទទួលទាន គ្រាប់ធុញ្ញជាតិ នំបុ័ងធ្វើពីស្រូវសាលី និងបាយអង្ករសម្រូប។</p>
<p><strong>២ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ</strong><br />ចូរធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យ បានយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ឬ៤ដង ក្នុងមួយសប្តាហ៏ ដោយអ្នកអាច <br />ទៅហែលទឹកឬ ទៅក្លឹបហាត់ប្រាណ ពីព្រោះសកម្មភាពទាំងនេះ អាចធ្វើឲ្យអ្នកមាន ក្បាល<br />ពោះរាបស្មើ បានយ៉ាងលឿនបំផុត។</p>
<p><strong>៣ ទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីទាប</strong><br />ជាធម្មតា ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់កាឡូរី ២០០០កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកគួរតែកាត់ បន្ថយវាមក<br />ត្រឹមតែ ១៥០០ កាឡូរី ក្នុង១ថ្ងៃទើបជាការល្អ និងអាចធ្វើឲ្យក្បាលពោះ របស់លោកអ្នករាបស្មើ<br /> គួរជាទីទាក់ទាញ ៕</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://image.lookingtoday.com:81/lookingtoday/looking-images/news/2013/May/id-098/S_0408.jpg" alt="" width="500" /></p>
<p style="text-align: right;">ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖ ដើមអំពិល</p>