<p>ផ្លែល្ហុងគឺជាប្រភេទឈើបូមផ្លែដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅលើពិភពលោក ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍<br />ជាច្រើនសំរាប់សុខភាព។ ផ្លែល្ហុងគឺជាផ្លែដែលដុះនៅក្នុងតំបន់ត្រូពិច និងមានផ្ទុកនូវសារធាតុ<br />ជាច្រើនដូចជា៖ វីតាមីន A, C និងK ក៏ដូចជា សារធាតុ niacin សារធាតុម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម<br />ប្រូតេអ៊ីន សារធាតុ carotene និង សារធាតុសរសៃធម្មជាតិ។ គ្រប់ផ្នែកទំាងអស់ នៃដើមល្ហុង<br />ចាប់ពីផ្លែ ទៅដល់ស្លឹក មានផ្ទុកនូវសារធាតុយ៉ាងសំខាន់ សំរាប់ធ្វើជាឱសថ។</p>
<p>ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ មួយចំនួន សំរាប់សុខភាព បានមកពីផ្លែល្ហុង៖</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/11/6/health-benefits-papaya-fruit-06-11-2013--09-01-40.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/11/6/health-benefits-papaya-fruit-06-11-2013--09-01-40.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>ការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង៖ </strong>ការទទួលទានផ្លែល្ហុងឱ្យបានទៀងទាត់ អាចជួយការពារ<br />គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺបេះដូង។ ផ្លែល្ហុងគឺជាប្រភពដ៏ល្អបំផុត នៃវីតាមីន A, C និង E វីតាមីនទាំង<br />នេះ សំរាប់ផលិតសារធាតុការពារប្រតិកម្មអ៊ុកស៊ីតបានយ៉ាងល្អ។</p>
<p><strong>ជួយរំលាយអាហារ៖</strong> ផ្លែល្ហុងមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយរំលាយអាហារ បានយ៉ាង<br />ប្រសើរ បន្ទាប់ពី អ្នកទទួលទានផ្លែល្ហុងរួច អ្នកឃើញជាក់ស្តែង ពីគុណភាពរបស់វា។</p>
<p><strong>ការពារភ្នែកឱ្យមើលឃើញឆ្ងាយ៖ </strong>យោងតាមការសិក្សារមួយ បានបង្ហាញថា ការទទួល<br />ទានផ្លែល្ហុង បីផ្លែ ឬ ច្រើនជាងនេះ ក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺភ្នែកចុះ<br />អន់ខ្សោយ។</p>
<p>ផ្លែល្ហុង គឺជាអាហារដ៏ល្អសំរាប់ភ្នែកដោយសារតែ វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុការពារប្រតិកម្មអ៊ុក<br />ស៊ីត វីតាមីន A C និង E និង មានសារធាតុផ្សេងច្រើនទៀតដែលអាចជួយឱ្យភ្នែករបស់អ្នក<br />មានសុខភាពល្អ និង មើលឃើញបានឆ្ងាយ៕</p>
<p style="text-align: right;">ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ top10homeremedies</p>