<p>ជើង ស ស្រលូន ទន់ គ្មានសរសៃ ជាសម្រស់មួយផ្នែក របស់ស្រ្តី គ្រប់រូប តែងតែចង់បាន<br />គ្រប់ៗ គ្នា។ តើត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីទទួលបាន នូវ ជើង ស រលោង គ្មានសរសៃពណ៌<br />ខៀវ នៅជាប់ ជាមួយនឹងជើង របស់អ្នក។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/5/23/12-beautifullegs1-23-05-2013--15-42-54.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/5/23/12-beautifullegs1-23-05-2013--15-42-54.jpg" alt="" /></a></p>
<p>ខាងក្រោមនេះ វីធីមួយចំនួន ដែលជួយថែរក្សា ជើង របស់អ្នក ឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាត ស<br />និង គ្មានចេញសរសៃពណ៌ខៀវ៖</p>
<p><strong>១/</strong> មិនត្រូវអង្គុយ ឬ ឈរ រយៈពេល យូរពេកនោះទេ ព្រោះ វាអាច បង្កឱ្យ សម្ពាធឈាម<br />កើនឡើងខ្ពស់ និង ធ្វើឱ្យសរសៃ របស់អ្នករីក ដែលជាបញ្ហាមួយ ដ៏គ្រោះថ្នាក់ធ្វើឱ្យសរសៃ<br />ឈាមរបស់អ្នក ចេញមកក្រៅ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយ បញ្ហានេះ បាន អ្នកគួរតែ ឧស្សាហ៍ធ្វើ<br />ចលនាជើង របស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកឈរ ឬ អង្គុយ យូរពេក។</p>
<p><strong>២/</strong> ត្រូវទទួលអាហារណា ដែលមាន សារធាតុអំបិលតិច ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និង <br />ជៀសវាង ការពាក់ស្បែកជើងកែង ខ្ពស់ៗ ដែលជួយការពារ មិនឱ្យសាច់ដុំកំភួនជើង ប្រឹង<br />ទប់ខ្លាំងពេក នៅពេលដែលអ្នកដើរ ជាធ្វើឱ្យ អ្នកមានសាច់ដុំ កំភួនជើងធំ និង មានចេញ<br />សរសៃឈាមពណ៌ខៀវ ដ៏គួរឱ្យខ្លាច៕</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ womansday</p>