<p>សុខភាព ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ សំរាប់ជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ របស់មនុស្សគ្រប់រូប មិនថា អ្នក<br />មាន អ្នកក្រ នោះទេ សុទ្ធតែ ចង់ទទួលបាននូវ សុខភាពល្អ។ ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹង<br />បង្ហាញអ្នកអំពី ផ្លែក្រូច ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាព ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ និង<br /> ថែរក្សាស្បែក ឱ្យស្រស់ស្អាត ភ្លឺរលោង។</p>
<p><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2013/10/2/qua-nhieu-loi-ich-cho-suc-khoe-tu-qua-cam-2-300x262-02-10-2013--08-17-37.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2013/10/2/qua-nhieu-loi-ich-cho-suc-khoe-tu-qua-cam-2-300x262-02-10-2013--08-17-37.jpg" alt="" /></a></p>
<p><strong>១/ ការពារជំងឺមហារីក៖ </strong>ផ្លែក្រូចសម្បូរណ៍ទៅដោយ សារធាតុ limonoids ដែលអាចជួយ<br />ការពារ ប្រឆំាងនឹង ពូជនៃ ជំងឺមហារីក ជាច្រើនដូចជា៖ មហារីកស្បែក សួត សុដន់ ក្រពះ <br />និង មហារីកពោះវៀនធំ។</p>
<p><strong>២/ <span id="result_box" lang="km"><span class="hps">ការពារ</span>ជំងឺតំរងនោម៖ </span></strong><span id="result_box" lang="km"><span class="hps">ការទទួល</span>ទានទឹកក្រូច បានទៀងទាត់ អាចការពារជំងឺខ្សោយ<br />តំរងនោម</span><span id="result_box" lang="km">និងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃក្រួសក្នុងតំរងនោមផងដែរ។</span> ប៉ុន្តែ ត្រូវទទួលទាន<br />ក្នុងកំរិតមួយ ឱ្យសមល្មម កុំច្រើនពេក អាចបង្កឱ្យមានជាតិស្ករច្រើន។<br /> <br /><strong><strong>៣/</strong><strong> </strong><strong>កាត់បន្ថយ</strong><strong>ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើម៖</strong></strong> បើយោងទៅតាមការសិក្សា នៅប្រទេស<br /> ជប៉ុនចំនួនពីរ បានឱ្យដឹងថា ការបរិភោគក្រូច អាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ នៃមហារីកថ្លើម<br /> ដោយសារតែ នៅក្នុងផ្លែក្រូច សម្បូរណ៍ដោយវីតាមីន និង សារធាតុ carotenoids។</p>
<p><strong><span id="result_box" lang="km"><span class="hps">៥/ ជួយឱ្យ</span>សុខភាពបេះដូងល្អ៖ </span></strong><span id="result_box" lang="km">ផ្លែក្រូច សម្បូរណ៍ទៅដោយ សារធាតុ ប៉ូតាស្បូម និង<br />electrolyte mineral ដែលមានមុខងារជួយសម្រួលឱ្យសុខភាពបេះដូងដំណើរការបានល្អជា<br />ធម្មតា។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលមនុស្សមានកម្រិត ប៉ូតាស្យូមទាប នៅក្នុងខ្លួន បណ្តាលឱ្យ<br />ចង្វាក់បេះដូង ដំណើរ ឬ លោត ខុសប្រក្រតី ដែលគេហៅថា ជាជំងឺច្របូកច្របល់ ចង្វាក់<br />បេះដូង។<br /></span><span id="result_box" lang="km"><br /></span><span lang="km"><strong><span class="hps"><span lang="km"><span class="hps"><strong>៦/ ការពារស្បែក៖ </strong></span></span></span></strong><span class="hps"><span lang="km"><span class="hps">ផ្លែក្រូច មានផ្ទុកទៅដោយ សារធាតុ beta-carotene និង antioxidant</span></span></span><span class="hps"><span lang="km"><span class="hps"><br /> ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ ក្នុងការការពារកោសិកាស្បែកខូច ឱ្យរីកលូតលាត បានល្អជា<br /></span></span></span><span class="hps"><span lang="km"><span class="hps"> ធម្មតា និង ជួយឱ្យស្បែក ស ភ្លឺ រលោង ផងដែរ៕</span></span></span></span></p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ health<span lang="km"><strong><span class="hps"><span lang="km"><span class="hps"><br /></span></span></span></strong></span></p>