<p><span style="color: #000000;"><strong>បរទេស៖</strong> អ្នកប្រាកដជាចង់ដឹងហើយថា តើការបរិភោគគ្រាប់ខ្នុរ អាចជួយផ្តល់ផលល្អអ្វីខ្លះចំពោះសុខភាពនោះ? ខាង ក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំង៨យ៉ាង ទទួលបានពីការបរិភោគគ្រាប់ខ្នុរ៖</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>១. បំបាត់ស្នាមជ្រួញ</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ដោយគ្រាន់តែយកគ្រាប់ខ្នុរកិនឲ្យម៉ត់ ជាមួយនឹងទឹកដោះគោត្រជាក់ រួចយកមកលាបនៅលើផ្ទៃមុខ អាចជួយបំបាត់ ស្នាមជ្រួញ និងធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខក្មេងជាងវ័យបាន ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>២. ព្យាបាលជំងឺទល់លាមក</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ការបរិភោគគ្រាប់ខ្នុរទៀងទាត់ មិនត្រឹមតែជួយបន្សាប និងបណ្ដេញជាតិពុលពីក្នុងខ្លួននោះទេ ថែមទាំងជួយព្យាបាល ជំងឺទល់លាមកទៀតផង ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៣. កាត់បន្ថយភាពស្រអាប់</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ការយកគ្រាប់ខ្នុរស្ងួតកិនឲ្យម៉ត់ លាយជាមួយនឹងទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំ រួចយកមកលាបនៅលើផ្ទៃមុខ ទុកចោលរយៈ ពេល១៥នាទី ទើបលាងទឹកចេញអាចជួយធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខភ្លឺស្រស់ថ្លា ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៤. កាត់បន្ថយភាពតានតឹង</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ការបរិភោគគ្រាប់ខ្នុរ អាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងរក្សាស្បែកឲ្យមានសំណើមបាន ដោយសារវាមានផ្ទុក នូវជាតិ Micronutrients និងប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៥. ជំនួយដល់ការលូតលាស់របស់សក់</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ការបរិភោគគ្រាប់ខ្នុរទៀងទាត់ អាចជួយឲ្យលំហូរនៃចរន្តឈាមរត់បានស្រួល ដែលធ្វើឲ្យសក់របស់អ្នកលូត លាស់បានល្អ ជាពិសេសថែមទាំងជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកទៀតផង ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៦. ការពារភាពស្លេកស្លាំង</strong></span><br /><span style="color: #000000;">ប្រសិនបើអ្នកមានភាពស្លេកស្លាំង ដែលគេតែងនិយាយថា រោគខ្វះឈាម ឬឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់នោះ អាចសាកល្បងជាមួយនឹងការបរិភោគគ្រាប់ខ្នុរ ព្រោះវាអាចជួយឲ្យអ្នកជៀសផុតពីជំងឺនេះបាន ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៧. ការពារសក់ស្ងួត ឬផុយស្រួយ</strong></span><br /><span style="color: #000000;">គ្រាប់ខ្នុរមានផ្ទុកនូវជាតិវីតាមីន A ដែលអាចជួយង្ការជំងឺងងឹតភ្នែកនៅពេលយប់ និងជួយការពារសក់របស់អ្នក ពីបញ្ហាស្ងួត ឬផុយស្រួយបាន ។</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>៨. បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ</strong></span><br /><span style="color: #000000;">តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានឲ្យដឹងថា គ្រាប់ខ្នុរលីងត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាថ្នាំសម្រើបតណ្ហា ដែលអាចជួយរំញោច ដល់ការសប្បាយផ្លូវភេទទៀតផង ៕</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><a class="thickbox" title="" href="/FileManager/Commons/2015/4/10/35-10-04-2015--10-27-38.jpg"><img src="/FileManager/Articles/mce/2015/4/10/35-10-04-2015--10-27-38.jpg" alt="" /></a><br /></span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #000000;">ផ្តល់សិទ្ធដោយ ៖ ដើមអម្ពិល</span></p>