<p><span id="result_box" lang="km"><span class="hps">ការបាត់បង់</span><span>សក់ ឬ សក់ជ្រុះ </span><span>គឺជា</span><span>បញ្ហាទូទៅ </span><span>របស់មនុស្សសព្វថ្ងៃ</span><span>។</span> <span>មូលហេតុមួយចំនួន ដែល<br />បណ្តាឱ្យ </span> <span class="hps">សក់ជ្រុះ</span><span>គឺបណ្តាមកពី </span><span>ភាពតានតឹង</span><span> ផ្នែករាងកាយ</span><span> ឬ មាន</span><span>អារម្មណ៍</span>ស្មុគស្មាញ<span>ពេក<br /> ដែលធ្វើឱ្យ</span><span>អ័រម៉ូនកោសិកាស្បែកក្បាល ក្នុងរាងកាយ រត់មិនស្មើគ្នា</span> <span class="hps">កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ</span><span> និង</span><span class="hps">ការ<br />ប្រើ</span><span>ផលិតផល</span><span>ថែទាំ</span><span>សក់</span><span>ខុស ដូចជា សាប៊ូកក់</span><span>សក់ ជាដើម </span><span>និង មួយវិញទៀត</span> បណ្តាមក<span class="hps">តំណ<br />ពូជ</span><span>។</span></span></p>
<p>ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីកំពូលបីយ៉ាង ជួយបណ្តុះសក់ ឱ្យដុះលូតលាស់បានក្រាស់ ឆាប់រហ័ស<br />ដោយ ធម្មជាតិ។</p>
<p><object width="500" height="300" data="http://www.youtube.com/v/B8Pg7bYAQlw&rel=1" type="application/x-shockwave-flash"><param name="wmode" value="transparent" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/B8Pg7bYAQlw&rel=1" /></object></p>
<p><strong>១/ ស៊ុតមាន់៖ </strong>ស៊ុតមាន់គឺជាប្រភេទអាហារ សម្បូរដោយាសារធាតុប្រូតេអ៊ីន ដែលមានសារៈ<br />សំខាន់បំផុត ចំពោះការព្យាបាលសក់ស្ងួត និង សក់ជ្រុះ គ្មានសំណើម។ ដំបូង យកស៊ុតមួយ<strong><br /></strong>ឬ ពីរគ្រាប់ទៅតាមប្រភេទសក់ វែង ឬខ្លី បន្ទាប់មក វាយបំបែកវា កូរចូលគ្នាឱ្យសព្វ រួចយកមក<strong><br /></strong>លាបលើសក់ និង ស្បែកក្បាល ដោយប្រើក្រយៅម្រាមដៃ ម៉ាស្សា ថ្នមៗ តិចៗ ឱ្យសព្វក្បាល<strong><br /></strong>របស់អ្នក ទុករយៈពេល ៥នាទី ទៅ ១០នាទី រួចលាងសំអាត ដោយទឹកក្តៅឧណៗ ជាមួយនឹង<strong><br /></strong>សាប៊ូ។ ធ្វើបែបនេះ ឱ្យបាន បី ទៅបួនដង ក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកទទួលបាននូវសក់ក្រាស់ ទន់<strong><br /></strong>និង មានសំណើម។</p>
<p><strong>២/ ទឹកក្រូច៖ </strong>ទឹកក្រូច ជាប្រភេទផ្លែធម្មជាតិ ដែលមានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតា<br />មីន ជាច្រើន មានមុខងារ កម្ចាត់ស្បែកក្បាលមានអង្គែ ស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន និង<strong><br /></strong>ជួយបណ្តុះសក់របស់អ្នក ឱ្យដុះក្រាស់ មានទម្ងន់ និង សំណើម។ វិធីព្យាបាល៖ យកផ្លែក្រូច<strong><br /></strong>មួយ ចិតសំបកឱ្យអស់ រួចយកសាច់ផ្លែក្រូចកិនឱ្យចូលគ្នាឱ្យម៉ដ្ឋ បន្ទាប់មក យកមកលាបលើ<strong><br /></strong>សក់ និង ស្បែកក្បាល របស់អ្នក ទុករយៈពេល ១០ ទៅ ១៥នាទី រួចលាងសំអាតទឹកចេញ<br />ជាការស្រេច។ ធ្វើបែបនេះ ឱ្យបានមួយដង មួយសប្តាហ៍ នឹងជួយឱ្យសក់ដុះលូតលាស់ក្រាស់<br />បានឆាប់រហ័ស។</p>
<p>វិធីមួយទៀត យកទឹកក្រូច និងសាច់ផ្លែប៉មកិនឱ្យម៉ដ្ឋ លាយបញ្ចូលគ្នា ៥០% + ៥០% បន្ទាប់<strong><br /></strong>មក លាបលើសក់ និង ស្បែកក្បាល ម៉ាស្សាថ្នមៗ ឱ្យសព្វ ទុករយៈពេល ៣០នាទី រួចលាង<strong><br /></strong>សំអាត ជាមួយនឹងទឹកធម្មតាចេញ។ ធ្វើបែបនេះ ឱ្យបាន មួយដង មួយសប្តាហ៍ នឹងធ្វើឱ្យ<br />សក់របស់អ្នក ដុះលូតលាស់វែង ក្រាស់ និង មានសុខភាពសក់ល្អ៕</p>
<p style="text-align: right;">ដោយ៖ វណ្ណៈ<br />ប្រភព៖ top10homeremedies<strong><br /></strong></p>