CamNews

យល់ដឹង 

ទិកនិកថែរក្សាសក់ភ្លាមៗ ៤យ៉ាង ដើម្បីឱ្យសក់ភ្លឺរលោង

ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងភាពកខ្វក់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងអាក្រក់ចំពោះសក់របស់អ្នក។  ការប្រើឧបករណ៍ផ្លុំសក់ឱ្យស្ងួត ការប្ដូរពណ៌សក់ និងការព្យាបាលសក់ដោយប្រើកម្ដៅក្ដៅផ្សេងៗ ដែលអ្នកប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃ ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកបាត់នូវភាពរស់រវើក និងរីករិល។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន ដែលមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺរលោង៖

 

ប្រើប្រេង និងម៉ាស្សា៖ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Jamuna Pai អ្នកឯងកទេសផ្នែកកែសម្ផស្សបានមានប្រសាសន៍ថាទម្លាប់នៃការប្រើប្រេងលើសក់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ សម្រាប់ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃសក់ ដែលមានលក្ខណៈដូចជាមួកគ្របក្បាលអញ្ចឹង”។ លោកស្រីបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថា “ការធ្វើម៉ាស្សា គឺជាទិកនិកដ៏ល្អដើម្បីលើកកម្ពស់ចរន្ដឈាមរត់ ហើយជាលទ្ធផលជួយសក់របស់អ្នកលូតលាស់បានល្អ”។



ប្រើថ្នាំអប់សក់ និងសេរ៉ូម៖ ការប្រើថ្នាំអប់សក់ និងសេរ៉ូមគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីកម្ចាត់សក់ស្ងួត និងសក់គន្ទ្រីងកន្ទ្រើង។ ចំពោះការថែរក្សាសក់របស់អ្នក។ ចំពោះការរក្សាសក់របស់អ្នក ដោយប្រើកន្សែងពោះគោក្ដៅគ្របលើក្បាល ដែលមានដាក់ថ្នាំអប់សក់ដែលនោះ នឹងរក្សាសក់ឱ្យមានរបៀបរៀបរយល្អ។

រក្សារាងកាយរបស់អ្នកមិនឱ្យខ្សោះជាតិទឹក៖ រាងកាយមិនខ្សោះជាតិទឹក គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ពីព្រោះជាតិទឹកនេះអាចបាត់បង់ទៅយ៉ាងងាយស្រួល។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Rashmi Shetty បានមានប្រសាសន៍ថា “សូមពិសាទឹកឱ្យបានច្រើន ពីព្រោះទឹកនឹងផ្ដល់សំណើមគ្រប់គ្រាន់ដល់សក់របស់អ្នកតាម ដែលអ្នកត្រូវការ។

ការព្រួយចិត្ដ៖  កម្រិតស្រ្ដេសប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងអាចកើនឡើងខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកមានជីវិតរស់នៅប្រកបដោយភាពច្របូកច្របល់ មិនយូរមិនឆាប់ស្រ្ដេសនេះនឹងចាប់ផ្ដើមបង្ហាញឱ្យឃើញនៅលើស្បែក និងសក់របស់អ្នក។ ការលៃពេលវេលាពីភាពរវល់ដើម្បីថែទាំខ្លួនឯង អាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដើម្បីកាត់បន្ថយស្រ្ដេស។ ក្រៅពីអនុវត្ដទិកនិកថែរក្សាសក់ខាងលើ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការលៃពេលវេលាសម្រាក និងធ្វើសមាធិ ឬអង្គុយបិទភ្នែករយៈពេល ១០ ទៅ ១៥នាទីរាល់ថ្ងៃដើម្បីកម្ចាត់ភាពស្រ្ដេស ៕



ប្រែសម្រួល ៖ សារ៉ាត់

ប្រភព ៖ timeofindia


Tags: Health news