យល់ដឹង
អីយ៉ាគ្រឿងផ្សំទាំង ៣ មុខនេះក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែរ!!
និយាយជាទូទៅ ត្រប់សណ្ដាយ(ត្រប់ក្ដគោ) កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រកទម្ងន់ច្រើនឡើង នៅពេលដែលយើងយកវាទៅផ្សំជាមួយផ្លែឈើ និងបន្លែផ្សេងទៀត ដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្រដៀងគ្នា។ នេះនែ! ជារូបមន្ដសម្រកទម្ងន់ ធ្វើឡើងដោយត្រប់សណ្ដាយ ម្នាស់ និងឆៃថាវ ដែលជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកមូត្របែបធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រកទម្ងន់។ រូបមន្ដនេះ នឹងជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ ក្នុងរយៈពេលមួយដ៏ខ្លី។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ត្រប់សណ្ដាយ ១ ផ្លែ
- ឆៃថាវ ៣ មើម
- ម្នាស់ ១ ចំណិត
របៀបធ្វើ៖
- ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំង ៣ មុខចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុក ជាមួយទឹកបន្តិច
- ក្រឡុកឱ្យម៉ត់ល្អ
- ទទួលទានជារៀងរាល់ព្រឹក ក្រោយភ្ញាក់ពីគេងភ្លាមៗ ប៉ុន្ដែត្រូវញ៉ាំដោយឡែកពីអាហារពេលព្រឹក
- នៅពេលអ្នកស្រកទម្ងន់ដូចបំណងហើយនោះ សូមទទួលទាន ៣ ដងបានហើយក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ៕
ប្រែសម្រួល៖ សារ៉ាត
ប្រភព៖ steptohealth
Tags:
Faceline, Cambodia
- អូអុិឈិ តែបៃតងលេខ១ នៅកម្ពុជា រកឃើញអ្នកឈ្នះរង្វាន់ ៨នាក់ ពីកម្មវិធី (05/03/2019 17:02:00)
- គន្លឹះទាំងនេះ ជួយឱ្យអ្នកស្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព (04/03/2019 16:07:00)
- ហេតុអ្វី ខ្ញុំមិនប្រសើរដូចគេ? វគ្គ១ (27/02/2019 12:05:00)
- វីធីរក្សាជីវិតគូឲ្យបានយួរអង្វែង (20/02/2019 14:36:00)
- រៀបការបានមួយខែ នី រតនា មានកាដូពិសេសជូនហ្វេនៗ (19/02/2019 09:59:00)
- តោះមកដឹងទីតាំងដែល តារាចម្រៀង សុខ ពិសី ប្រកាសអញ្ជើញលោកតា លោកយាយ ដែលខ្វះខាតមកពិសារបាយថ្ងៃមួយពេល (13/02/2019 12:04:00)
- សុខ ពិសី មិនត្រឹមតែស្អាត និងច្រៀងពិរោះប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងចិត្តល្អទៀត! តើនាងធ្វើអំពើល្អអ្វីខ្លះទៅ (12/02/2019 13:45:00)
- មិននឹកស្មានថា ស្លឹកត្របែកក៏អាចព្យាបាលរោគស្រ្ដីប្រភេទនេះបានដែរ! (09/02/2019 09:08:00)
- វិធីទាក់ចិត្ដបុរសឱ្យលង់ស្នេហ៍នឹងអ្នក ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹង (30/01/2019 15:08:00)
- សុខ ពិសី ទប់ទឹកភ្នែកលែងជាប់ ក្រោយម្តាយ ខេមរៈ ស្រីពៅ រៀបរ៉ាប់រឿងរ៉ាវមុនពេលនាងទទួលមរណភាព (28/01/2019 11:07:00)
យល់ដឹង ដែលមើលច្រើន
