ការស្ទីម និង សូណា គឺពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាពរាងកាយទាំងមូលរបស់
អ្នក អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា បានសម្រាកសុខស្រួល បន្ធូរអារម្មណ៍តាន់តឹង បញ្ចេញជាតិ
ពុល និង ជួយឱ្យដកដណ្តើមបានស្រួល។
ជាពិសេស ការស្ទីម និង សូណា អាចជួយឱ្យសាច់ដុំ និង សរសៃឈាមរបស់អ្នក រត់បានស្រួល
ជំរុញឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ រឹងមាំ អាចបន្សាបជាតិស្រវឹង ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ជួយឱ្យ
ប្រព័ន្ធដកដណ្តើមរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។
អត្ថប្រយោជន៍ ដ៏ល្អមួយទៀតនោះគឺ ជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ស្បែកទន់ ម៉ដ្ឋមាន
សំណើម និងសភ្លឺរលាង តឹងណែន បានដោយធម្មជាតិ៕
ប្រែសម្រួលដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ care2